今回は飲食系ブラック企業で正社員をしていたときに

給料から休憩１時間３０分が引かれた状態で支払われるのに
実際は１日『５分』しか休憩が取れなかった時の話です。

そんなブラック企業で今、消耗しているひとがいたら
本当にブラック企業で働く意味はないので、今のあなた自身の時間は有限で貴重ということを伝えたいです。

そして、ブラック企業からは『逃げるが勝ち』ということを知ってほしいと思います。

大切な人生を消耗する前に転職しよう！

ブラック企業で働いていて、少ない給料で苦しんでないですか？
そんな環境なので人間関係がギスギスして余計につらくないですか？

一歩踏み出して、今の環境を変えてみましょう

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仕事がとにかく忙しい！団体様がたくさん来る飲食店

• 誰かひとりでも欠けられない
• 仕事ができないやつでもいい
• どんなやつでもいい
• だれでもいいから人がほしい

そのくらい忙しかった仕事でした。業種は飲食の接客業で、そのときは団体のお客様を相手にしていて、H●S・は●バスなど有名なところも利用しているような場所でした。

そして、『なぜ仕事ができないやつでもいいから人員が欲しいか？』というと、ただの皿の持ち運びの仕事や、箸と紙ナプキンの補充、テーブルをふくだけの仕事もあったからです。
ただの皿の持ち運びといっても、団体のお客様相手なので量が本当に半端なかったのです。テーブルを拭くのも規模がかなりありました。そんな仕事がとぎれることなく、ずっとあるのです。

長時間の労働！14時間ずっと立ちっぱなしの仕事

とても忙しく毎日14時間働いていて休憩は5分しかありませんでした。
当時の仕事内容はこんな感じでした。

• ミーティング
• 接客、案内
• 片付け
• 次のお客様のためのセッティング
• 皿の持ち運び
• 皿洗い
• 明日に向けて膨大な準備

ミーティングは絶対で、朝のこのミーティング時間を逃すとみんなに一気に注意事項などを伝えることができません。それぐらい規模も大きく、人員もたくさんいました。

多すぎる仕事量

人員はたくさんいても、仕事量が多すぎてそれでもまだ足りません。
というのも、他の部署から仕事を押し付けられていたのもあります。けれど、その仕事をしないとまわらないので仕方なくこちらの部署でやっていました。
それは『皿洗い』です。

お皿を洗わないと、次の日に使うこともあり準備に間に合いません。
皿洗いは、キッチンでの仕事でしたが何故かこちらの部署でやり、キッチンのひとは1時間以上休憩をとっている状態でした。
とはいえ、最初は困ったときはお互い様だから助け合う意味合いでやっていたのにキッチンが立場が上という構図になっていきました。

休憩はたった5分

なので、休憩はまともに取れませんでした。
基本的には、５分休憩なうえ立ったままでごはんを食べている状態でした。
すぐ動けるように座る時間すら惜しかったのです。

このときの私の立場は副責任者でした。「私が頑張れば、他のみんなの休憩をきちんと取らせてあげれる・・・なるべく多く取らせてあげられる・・・」と思っていました。
ブラック企業を辞めた今、ブログを書きながら思うことは、あのときは『異常』だったということです。

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給料がすごく安い！仕事量のわりに低いのにはワケがあった

当時、働いていた会社では正社員は8時間労働する場合、1時間30分の休憩をとるように決められていました。ですが、仕事量が多すぎて1時間30分も休憩がとれるはずもありません。

計算されない勤務時間

正社員は1時間30分休憩をとるように会社で決められてたため、自動的に勤務時間から休憩1時間30分が引かれるようになっていました
給料日がくるたびに「私1時間30分休憩とってないのに・・・５分なのに」って思ってました。

1時間1000円として22日出勤で考えたら、2万2000円損してる計算になりますね。。

押せなかったタイムカード

準備が間に合わないため、1時間〜2時間早めにきて勤務していましたが勝手に早出勤務はできないのでタイムカードを押すことができませんでした

27日出勤して14時間毎日働いて給料２３万とかで、「残業代から税金取るな！」と国をうらんだこともありました・・・。

恨むべきは国ではなくブラック企業ですよね。もともとの給料が低すぎるんですから。

とても忙しい仕事中にスタッフ全員の前で激怒される

あるとき、その日は忙しく私は休憩を取ることができませんでした。
なので、夜の接客が落ち着いた頃にササッと裏でごはんを食べることにしました。
ちょうど、それをキッチンのひとに見られました。
私にとっては立ちながら物を食べたり、５分だけの休憩が当たり前の日常だったので何とも思わなかったのですが

次の日、すべての部署の全員が集まる中で私のことを
「サボって飯を食ってた！！！！」
と言うのです。

昨日、私が勤務中にごはんを食べているところを見たキッチンのひとが、上のひとに言って私の行動が問題になっていました。

あふれでた気持ち

その場では我慢したものの、すぐ裏に行き泣きました。

「５分しか休憩なかったのに？」

「あんたらキッチンのやつらなんか、1時間も休憩とってんのに？」

「さぼってなんかない！」

「仕事しすぎて休憩ないのに！」

とにかく、わーーーっ！と気持ちがあふれました！
あふれすぎて上司を困らせてしまうくらい泣いてしまいました。

ついにキレた

そして、そのあと私はキッチンのうえのひとにキレてしまいます。

「わたしに辞めろってことなんですか！？」

「どーゆーつもりで言ったんだよ！！！」

言いたいことはたくさんでてきたものの、途中で別の部署のうえの人に止められ
別の部屋に案内され落ち着くように言われます。
そこでも、わーー！と気持ちがあふれたまま泣きまくりました。

落ち着いてから仕事に戻ると、直属の上司から「その顔で表にでるのは嫌でしょ？今日は接客以外の仕事を中心でいいよ」と気遣ってくれました。
他の部署のひとたちもこっそり来てくれて「忙しさ、わかりますよ。だから、今日言われたことは気にしない方がいいですよ」と何人か声をかけてくれました。
本当に気持ちが救われました。

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仕事量がおかしいぐらい多い部署とほとんど仕事のない部署

忙しすぎて当時は気づかなかったのですが、忙しい部署は私がいたところとスケジュール調整する部署の2つの部署だけが忙しかったのです。
なので、私が休憩時間が5分しかなくて仕方なく立ったままごはんを食べていたら「サボっている」と怒られたときも、かばってくれたのはそのもう１つの部署のひとたちだけでした。

それ以外の部署からは、「え、今日も休憩とれなかったんですか・・・？なんで・・・？」と、あからさまに引かれていました。
それくらい同じ仕事場でも部署が違うだけで仕事量が全然ちがっていました。

大切な人生を仕事で消耗しないために！

そんな職場に４年はいました。２０代のほとんどです。
昔のひとって企業に４０年とか勤めてるわけじゃないですか。

わたしのお父さんだって３０年とか同じとこ勤めてて、大学卒業した友達だって正社員の仕事はずっと同じところだったりして。
転職してるのは少数派だし、転職していても回数が少なかったりして。
だから、「なんで自分は転職回数多いんだろ？」と自分を責めてしまったんです、私。

　『ちゃんと働き続けることが立派な大人になるってことだ』

と勝手に思い込んでいたんです。

ストレスまみれの環境にいると

ストレスがかなりあって、かなりの多忙で睡眠時間にも影響があって休日出勤もあって。
そんな職場で働き続けたら、どうなると思いますか？

　病気になります。

ただ、それだけです。

ストレスが多いところでも頑張って仕事をしても立派な大人になるどころか、本当に病気になるだけです。
病気になるとどうなると思いますか？
答えは、働けなくなります。働けなくなるということは、医療費も今までの貯金を崩していくことになります。いつから復帰できるかも、わかりません。

後悔しないように

「こんな人生になるはずじゃなかった」ってなります。

それがいまの私です。
私はストレスのある環境にずっといたことで、内臓の病気になりました。

本当は、わたしはただ運悪く続けてブラック企業といわれるところに就職してしまっただけで転職の回数なんて、何回あっても大丈夫なんです。
当時の自分は焦るだけで、それが見えてませんでした。

転職という選択もある

もしこれを読んでいるひとで今ブラック企業といわれるところで働いてるひとがいたら、これをきっかけにぜひ一度人生や仕事について考え直してみてください。
そして、一歩踏み出したいけど自分に転職ができるのか不安・・・という方がいたら、転職回数が多い私が面接対策など色々相談に乗れるので、ぜひお問い合わせからでもツイッターのDMでもいいのでメッセージをください。

以上です。読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿 【体験談】仕事で休憩がもらえない！サボっていると嘘つき呼ばわり！飲食系ブラック企業の実態！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

以前働いていた企業で
物忘れが激しすぎる上司がいてですね。

なんと！ただでさえ教え方が下手なのに
自分が何をどう教えたかも忘れてしまい
私を怒るという
おそろしい上司でして
今日はそんな私の体験談をお話したいと思います。

恐怖すぎる、すぐ忘れてしまう上司

物忘れが激しくて「認知症かな？」「病気かな？」ってくらいの上司がおりました。
その上司はよく、まわりのひとたちに「会議忘れてませんか？」「打ち合わせ忘れてませんか？」と声をかけられるようなひとでした。
そして、まわりに対しては「すみません」が口癖の上司でした。

自分がどんなふうに教えたかも忘れてしまい辛い

私は、早く仕事を覚えたかったのでメモをとって復習もしていました。

上司から「パソコンの画面から○○に接続して」と指示がでました。
事前にわたしは復習していたので、○○に接続するためにはこのルートで・・・と考えながらやっていたら

え！違うよ！なんでそこクリックするの！

と怒られました。

すみません

と、私はとっさに謝りました。

まだ入社したばかりでしたので、

（頭が整理できていなくて他の作業と間違って覚えたのかも・・・）

と思ったからです。

仕事終わりに自分のメモを見直すと、やはり自分が今日やった通りで上司に教わっていました。他のひとにも確認したところ、「そのやり方もあるね」と返ってきたので、なぜ上司が怒ったのか謎です・・・。

あるもの・ないものを勘違いするうえ、復唱させる上司

パソコンのデータ△△を参照してください。

はい、わかりました。
（あれ？△△ってどこ？？あるとしたら、ここなのに無い！（汗））
（ないぞ、ないぞ、ないぞ〜！！（すごく焦る））

あんまりよくない空気が流れ始める・・・・。

ピリピリするような・・・本当に辛い空間というか。

私がさっきどこを参照してくださいと言ったのか覚えてますか？
復唱してください

△△です

あ、△△じゃないや、○○です。

・・・・・・！

ええええ！！！！！！！ちょっと待って！

復唱（ふくしょう）までさせておいて！！？？

自分のミス！？

これを読んでいるみなさんに想像してほしいです。
復唱させられる気持ちを。
いくら上司とはいえ、その上からの態度すんごい嫌じゃないですか？

しかも、この復唱はみんながいる前でさせられました。

自分の自尊心などをすごく傷つけられた瞬間でした。

この日は帰宅したあと部屋で、ずっと泣いてました。
本当につらいし悔しかったです。

具合悪いとか関係なし！復唱させる上司

この日、わたしは生理がひどく激痛のため
痛みに耐えた汗をかきながら仕事をしていました。

今、僕が言っていたことがわかりますか？
復唱してください

・・・！（う、痛い）
（答えなきゃ）

ほら、ひとの話を聞いてないから答えられない！！

すみません・・・（言おうとしていたのに）

このあと、他のひとが
「あのとき、具合悪かったでしょ？」と気づいてくれました。
他の人が気づくぐらいなのに・・・。

私自身が上司という立場をいくつか経験しているので
すぐ怒るところも「上司という立場なのに、ないわ・・・」と思いました。

部下に連絡ができない上司

上司が、上司より上のひとと話をしていました。
チラッと聞こえた感じだと
このあと私がやる作業の方針について説明してる感じでした。

その作業の方針は、あらかじめ聞いていたので
変更があるならまた声をかけてくるだろう
と思って今ある作業をやっていました。

そして、実際にそっちの作業のほうに移り
完成したので上司に提出すると

今日説明を受けたとき、なんて言われたか覚えてますか？
復唱してもらえますか？

（うわー、復唱でたー！！！なんで？（泣））
●●のデータを△△で表示させる、と朝に話をしていました

え！！！！
私と上のひとが話していたこと、聞いてなかったの？
●●を■■で表示だよ！

あー！もう！どうします？？

どうやら上司が、上司より上のひとと話をしているときに
内容に変更があったみたいです・・・。
わたし、その変更を教えてもらってないよぅ・・・。

●●のデータを△△でいいよ

・・・。
じゃあ、これでいいです。

このやりとりも、みんながいる前でされました。

いろんな気持ちがあふれてきました。

• 私が聞いてなかったのがいけないの？
• でも、話に入れてくれてないよね？
• 勝手に話に入れってことだったの？
• 盗み聞きしてないといけないってこと？

もうよくわからなくなってきました・・・。

このやりとりで、わかる通り
上司たちと普段から仲がよかったら、
いえ、仲がよいとかではなくて
話しやすい関係が作れていたら
自分から「次にやる作業の話ですよね？どうします？」という会話もしやすかったのですが
まったく仲もよくないし、上司との関係がうまく作れていませんでした。
なので、本当に必要最低限しかこちらからは話しかけませんでした。

本当に困ったら信頼できるまわりのひとを頼ってみる

５ヶ月か半年経った頃
本当に困り辛すぎてまわりのひとで信頼できそうなひとに相談したことがありました。

信頼できそう＆よく一緒にランチにいくおじさん４人に相談しました。

「あー、あいつ上司に向いてないよね」

「具合悪いとか気づかないでしょ？」

「やっぱりね。あいつ物忘れ激しいんだよね。だから、いつも会議とか打ち合わせのとき、誰かしらに声かけられてるでしょ？」

上司が忘れてしまうので、結局私がどう対処したらいいか？という答えはでませんでした。
ですが、相談したことによって共感して
「わかってもらえた」ということで、本当に心が救われました。

そして、なるべく上司と関わらなくていいように基本は他のひとに聞くことに

同じチーム内に聞けるひとは２人いたので、
あらかじめ質問をまとめておいて、上司がいない日や会議中などを見計らって
ほかの人に聞くようにしました。
同じチームとはいっても、やる内容は人それぞれ違ったので
基本以外は上司に聞くしかありませんでした。

物忘れが激しい上司に対して、
わたしがだした答えは「仕事を辞めること」

このままいたら、本当に自分がつぶれると思いました。
もちろん、まったく仕事上で成長できないわけではないです。
いろんな知識も身につきます。
ですが、そのメリット以上にこの上司のもとにいたら自分がストレスで潰れてしまうと思いました。

ひととの相性・企業との相性が今回は悪かった・・・

なので、自分が「仕事を辞める」という答えをだすことにしました。

まとめ

• 物忘れが激しい上司がついたら運が悪かったと思うしかない
• メモを取りまくる
• なるべく聞くという状況を作らないために復習はみっちりする
• ひととの相性、企業との相性はある
• 上司以外に頼れるひとがいるなら頼ってみる
• できるかぎり上司と関わらないようにする、距離を置く
• 早めに立場が対等か、上になれるように頑張ってみる
  
• 上司に聞かなくてもいいくらいの知識を早めに身につける！

それで、だめなら辞めるのも手！！

ストレスがある会社を早めにやめて
自分が普通に働ける会社に早めに入って
そっちで長く働くほうがいいじゃないですか！

私が伝えたいのは、以上です。

わたしのようにストレスが原因で内臓にダメージがいき

• ２０代後半で働けなくなる
• 毎日3食毎、薬を飲む
• 働けないうえ、医療費で貯金もどんどんなくなる
• そのため、お金のことで困る
• 生活保護を考えなくてはいけなくなる
• たくさんいろんなことをしたいのに具合が悪いため体験したいことができない

そんなひとを減らしたくて書きました。

わたしみたいに体を壊して後悔しないように自分を大切にしてほしいです。
転職が怖かったり、一歩ふみだすのが不安なら、ぜひわたしのTwitterにDMでもいいですし、お問い合わせからなり相談してください！転職しまくっただけあり面接などアドバイスできます☆（＾ω＾）

快適な人生にしていきましょう（＾ω＾）！

投稿 会社の上司で物忘れが激しいひとがいて私が辞めるしかなかった話。むしろ、辞めてよかった。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

私は19歳で大学を中退してから
自分のなかの価値を低く感じていて
就職活動をせずバイトを続け
21歳までフリーターをしていたことがありました。

そして、自分の価値を低く感じていたのは
バイト先の洗脳教育もありました。

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

「正社員になれるわけがない」

「あなたはどこにいっても出来ない」

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」

「正社員だって給料14万だったりするし
　このままバイトでも良いじゃない」

という言葉たちです。

私がもし他のバイトを経験したり
もっといろんな世界を知っていたら
こんな洗脳はされなかったし
思い込まなかったのに・・・。

当時１０代ということもあり
世間を知らなすぎて
鵜呑みにしてしまいました

もしも今、同じような状態のひとや、

正社員になってみたいのに
その言葉でバイトから一歩先に踏み出すのが怖がっている

そんなひとに伝えたいです。

その言葉たちは全て大人たちの都合のいい嘘

ということを。

この話をする前に前提として

前提として、お話したいことがあります。

自分の夢があってそのためにバイトをしてるひとは大丈夫です！
そのまま夢にむかってほしいです！

バイトといっても時給１５００円とか２０００円とか
給料がかなりいいなら、それも続けていて大丈夫です！

そうではなくて

自分に対しての価値観が低くなっていて

「自分には正社員は無理だ。。。」

「バイトより正社員は大変なんだ・・・」

「正社員がまったく想像できない」

と自分の中で思っているひと

バイト先で

「お前は使えないから正社員なんて無理だ」

と、ひとに言われてバイトをしているなら、この先も読んでほしいです。

大人たちの都合のいい嘘

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

上記に並べた言葉たちは

全て大人の都合のいい嘘です。

安く使えるスタッフ欲しさに言っているだけです。

ずるくてせこい経営者なら作業に慣れていて
都合よく安い賃金で動いてくれるスタッフがほしいじゃないですか。

本当に正社員は大変じゃないの？

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

という言葉を信じてしまうひとはいると思います。

信じてしまうひとは、自分が正社員を経験したことがないからです。

経験をしたことがないものをひとは大きくとらえてしまいます。

正社員を経験してるひとなら、「違う」と言えます。

正社員は大変なんかじゃないです。
誰でもできる仕事です。
まわりをよく見ると正社員で働いてるひと多いじゃないですか。

「バイトと正社員は全然違う」
っていう言葉も嘘です。

バイトでも責任を持って仕事を行なっているひとなら
正社員と同じです。

本当にあなたが使えないやつなら辞めるように仕向ける

もしあなたが本当に使えないやつなら
やめるように仕向けます。

ひとを辞めさせる方法って知ってますか？

私は辞めさせ方を教えてもらったことがあります。

・シフトをどんどん削る

方法です。

もしくは、本当に使えないなら
とっくに問題を起こしてそれを理由にクビになっています。
または、最低賃金にされてシフトを削る方法をとられています。

正社員だと高い給料・保険料・年金を会社が負担します。
そうしたくないから安いバイトのままで
都合よく使いたいだけです。

あなたは都合よく使われているだけです。

当時のバイトででた給料の金額は13万円

私が当時のバイト先でもらった給料は
３０日間休みなしで働いて

１３万円でした。

すごく安いです。

でも、当時はなぜか

私には価値がないからこのくらいの給料でいいんだ

と思っていました。

ちなみに、みなさんは気づきましたか？
30日働いて13万っておかしくないか？ってことに

651円×8時間×30日＝15万6240円
（651円は当時の最低賃金）

そうです。

私はサービス勤務をしていました。

24時間営業のコンビニで働いていました。
24時間全ての業務が私はできるようになってました。
なので、8時間以上は普通に勤務していました。
12時間は働いていました。

深夜にも働いていたにも関わらず
深夜手当も入らず13万の給料です。

あなたの給料は大丈夫？

あなたの給料は大丈夫でしょうか？

当時の私を参考に安すぎる給料例をだします。

どちらの金額もバイトだと低すぎます。
田舎でさえ正社員になれば22日勤務で18万給料もらえます！

洗脳は他のスタッフもされている

他のスタッフも洗脳されている可能性があります

ベテランのパートさんは1時間くらい
ただ働きしていることがありました
それを見て、他のスタッフも1時間ただ働きしていったりもしました

今のバイト先の状況を冷静に見てください

もし無給で働いてるひと・働かされているあなたが
いるなら今すぐ仕事を変えたほうがいいです

冷静になって考えてください。
お金をもらうために働いています。

あなたが経営者の立場になって考えたとき、
従業員にタダ働きさせるとかってありますか？

せこくてずるい経営者の避け方

最低賃金で募集しているところは
基本的には避けたほうがいいです。

いろんなところで働いてきた経験からですが
最低賃金のところは

・人間関係もあまりよくない

・仕事でトラブルがおきる

・給料が少なく計算される

など何かしら出てきます。

最低賃金で働かせる経営者は基本自分のことしか考えてないです。
スタッフの生活のことを考えたら、そこまでできないはずだし
経営が苦しいなら、安定するまで自らが働いて人件費を削るはずです。

最後には体を壊した

最後には、体を壊しました。

シフトは不規則で、
6〜17時まで働いて家に一度帰り
22時から再度勤務もありました。
深夜2時まで働いて、朝6時からまた働くこともありました。

あるとき、6時出勤するために5時に起きようとしたら
貧血でそのままベッドに倒れました

気を失っているので
仕事場に連絡することもできず無断欠勤。
目が覚めてすぐ病院にいったところ

慢性疲労の診断でした。

そのときの私は20歳か21歳でした
とても悲しい気持ちになったのを覚えています。
たしかに毎日体が重くだるく足もとにかく痛くて
ひどいときは寝不足から腹痛もしていました。

ここまできて、ようやく
これはおかしい状態じゃないのか？と気づきました。

仕事の環境もおかしいし

20歳という体ってこんなにおかしいものなのか？

たくさん疑問が浮かび上がりました

バイト先を変え、就職活動をした

とにかく今のこの環境はやばいんじゃないか？

と、いろいろ気づき始めました

とにかく今ある環境を変えようと思い
まずは、バイト先を変えました
バイトをしながら就職活動をしようと思ったからです。

といっても
慢性疲労から体がもたず
結局すぐバイトはやめることになります・・・。

しばらく休み、全てをリセットしたくなり
海外へ１ヶ月ひとり旅にでて
日本に戻り就職活動をはじめました。

21歳か22歳のときで
憧れのアパレルで働きたくて
正社員登用制度があるところに
準社員で入社することにしました。
（この制度は結局ほぼ嘘で、正社員には新卒しかなれず、一般からは稀だった）

最終的に25歳のときに正社員で他の仕事で働きました。

22歳くらいの子が今から就職不利だと思う意識を変えたい

22歳で大卒とかではなくって、
18歳からずっとフリーターしてる子が
22歳で正社員を考えた時に「不利だ・・・」って
思ってるひとがいるなら意識を変えたい。

22歳は年齢っていうブランドがあるから全然不利じゃない。
むしろ、有利。
22歳なら、今から就職でも転職でもどちらにしても有利でしかない。

20代なら、たとえ29歳だったとしても十分年齢がブランドになってる。
だから、バイトから正社員になりたいのに悩んでいるひとがいたら
背中を押したいです。

なんなら、わたしが面接対策の相談も乗るので
お問い合わせなり、TwitterのDMなりで相談してください！

まとめ。　世界は広い！

最後にまとめます！！！！

「正社員は本当に大変なんだよ」
→ただ自分が大変だねって言ってほしいだけ、認められたいだけ。

「バイトと正社員は全然違う」
→責任をもって仕事をしているなら全然違わない！！！

「正社員になれるわけがない」
→誰だってなれる。同じ人間が正社員やってるんだもの。

「あなたはどこにいっても出来ない」
→できないなら、なぜクビにされない？

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」
→だから、他の世界を見に行こう！

「正社員だって給料14万だったりするし
このままバイトでも良いじゃない」
→よくない。あなたはもっと給料をもらっていいし価値がある。
　　派遣社員・正社員なら年金・保険料も半分は会社が負担してくれる。
　　バイトと待遇が全然違う！

これらの言葉はすべて嘘で洗脳ということが
伝わったでしょうか？

世界はもっと広いです！！！

過去の私のような経験をして、時間をむだにしてほしくないから
精一杯つたえたいんです！！！

あなたに対してそんな言葉を投げかけるひとのところじゃなく
温かい言葉をかけてくれる、そんな新しい環境を見つけに行きましょう！！！

投稿 １０・２０代で自己価値が低いせいで正社員ではなくバイトを選ぶひとの洗脳を解きたい！あなたには価値がある！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

実は私はブラック企業といわれるところから抜け出そうとしたのに5社続けてブラック企業に入ったことがあります

やばいですよね？(笑)

今回お話ししたいと思っているのは、そのブラック企業のうちの１つである『カフェ』で仕事をしていたときの話です
カフェでの仕事は女性だけの職場でして、先輩からのパワハラが本当に陰湿でした

働いていくうちにパワハラ・いじめの原因や、なぜターゲットになったのか？なども、わかってきたのですが理不尽すぎて納得がいきませんでした

そして、今、同じように職場でのパワハラ・いじめを受けてる方へ届いてほしいと思っています
実際に今、体験されている方はパワハラもいじめも本当に陰湿でつらいと思います
わたしも当時はつらく毎日影では泣いてました

私の経験が誰かの役に立てたら幸いです
ぜひ最後まで読んでいただけたらと思っています

限界がきているひとへ

毎日会社に行く前からつらい。いじめがあって会社を辞めたい。
でも、「やめたい」の一言を言うのも怖かったり、言っても上司に残って欲しいと言われる。

そんな状況なら退職代行がおすすめです

本当に辛いなら、ストレスでつぶれる前に『逃げるが勝ち』です
頼れるものを頼って現状をいい方向に変えていきましょう！

パワハラ・いじめはどんな環境で起きたのか？

どんな環境で起きたのか？
かんたんに説明していきたいと思います

女性が圧倒的に多い環境

パワハラ・いじめを受けていたときの私は『カフェ』で仕事をしていました
そのカフェを経営しているもとの会社は、中小企業でいろんなお店をだしているところでした
そのカフェは全体で7〜10人ほど働いていました
早番・遅番があり働く時間によって人数は変わります
正社員は１人（ホール）だけで、あとはアルバイトか準社員で厨房・ホールスタッフすべて女性でした

ヘルプといわれる、人手が足りないときにくる臨時の正社員の方は男性が来たりもしていました
現場には、いないものの責任者は正社員の男性でした

最初は何も気づけなかった

今になって思えば最初から嫌われてるな・・・ってことがたくさんあったのですが以前のアパレルがひどすぎたせいで最初はまったく気付かず・・・。
（▼関連記事：女性だけの職場：アパレルのときの話）

スタッフさんと仲良くなりたくて手作りのお菓子を差し入れたら
→あざとい、きもい　となる

私はコミュニケーションのつもりであえて確認をとっていたのと
きちんと確認できる子だよ！アピールをしたくて

「不安で同じこと聞いちゃってすみません！」

「不安なので確認したいのですが、このぐらいの量で交換していいですか？」

と話しかけていたら

→何回も聞いてきて頭、大丈夫なの？

といった感じになり、よけいに嫌われていきました。

そして、ターゲットになる

女性社会でパワハラ・いじめに合う場合は
基本的に「たまたま」目についたひとりがメインのターゲットになります。

そのひとりがいないときは、サブターゲットが攻撃されます。

ですが、サブターゲットはメインターゲットをいじめる側についています。

何かしただけで、なんでもない行動ですら
女性全員ですべてを悪くとらえ攻撃してきます。

直接攻撃はするひと・しないひとはいますが
裏では女性全員がグループになって悪口を言っています。

今、まさにターゲットにされてる方は
自分を否定することはしないでください。

「たまたま」自分がターゲットになっただけです。

先輩からのパワハラが悪化した流れ

女性社会で先輩からのパワハラ・いじめがどんな流れで悪化していったのかをお話しします

最初は優しくていい職場に見えた

最初のうちはまったくパワハラやいじめなんて、そんな気配はなく仕事中も楽しそうでみんな仲が良さそうに見えました

ですが、入って2週間後くらいから雲行きがあやしくなっていきます

はじまりは、仕事について確認したことから

私はアルバイトでこのカフェに入りました
その前がアパレルで副店長をしていて毎日売上をチェックし、売上の数字によって接客を振り返り、反省し、また接客の戦略を立てていました
それで、カフェの売上やら接客やらいろいろ気になってしまったんですね

勝手にしゃしゃりでて、やることはなかったんですが

「売上の把握ってしますか？」
「こんな感じにセットですすめますか？」

と、いろいろ聞きまくったら

臨時できていた正社員には、社員のような動きでめっちゃ気に入られたのですが
準社員たちからは、私のやる気がとにかくうざがられ、かなり嫌われることになりました・・・そして、陰湿なパワハラにつながっていきました

先輩からのパワハラ・いじめの内容

どんどん私の存在じたいが嫌われるようになっていきました。
嫌われてどんなパワハラ・いじめを先輩から受けたのかお話しします

掃除中に受けた嫌がらせ

掃除の時間は、すれ違うときにわざとぬれたモップをズボンと靴のあいだ、かかとのところに当てられることが多かったです。

本当に辛く悲しかったです。

そして、すれ違うときに「チッ」と舌打ちされていました。

毎日が本当につらかったです。しかも、やり方がうまいんです

経験者にはわかると思いますがまわりに聞こえないように
私だけに聞こえるように独り言のように言うのです。

無視されて仕事にならない

私から話しかけても無視されることが続きます

仕事で聞きたいことも聞けない状態です
なるべくこちらも聞く状況を作らないためにメモをしてました

ですが、ある日そのメモを忘れてきてしまいます・・・
ドリンクの作り方がわからないものがお客様からオーダーされました

スタッフが他に２人いたのですが、ひとりはどこにいるかわからず
もうひとりは話しかけても無視する先輩

一応、復習はしていたので使う材料ははっきり覚えていて
量だけがうろ覚え程度だったので、作るしかない！と思い作りました

お客様に提供し終わったあと
私を無視したスタッフから呼びだされ・・・

会社のものであれ何であれ、これ使いすぎなんだけど。非常識！

と、だしたドリンクの材料の量についてひどく怒られます。
そのとなりでどこにいるのか、わからなかったスタッフは冷たい目でこちらを見ていました。

ちなみに実際にはちょっと量をオーバーしただけで、そこまで怒られることではなかったのです
メモを忘れた私も悪いけど、聞いても無視するスタッフ、、なんともいえない辛い時間でした
この日は、仕事のあと家に帰る途中で涙があふれてしまいました

正しいことをしても怒られる

私を無視する先輩スタッフと私で仕事をしていたときの話です

店の玄関にある季節の飾りを片付けていたときのことですが
ランチの時間も近くなり、お客様がちらほら入ってきました

私を無視する先輩スタッフから

あなたはこのまま片付けをしててください

そのあとも続けてお客様が入ってきたので

店内に戻ろうかと考えたのですが
戻ったら戻ったで「なんで戻ったの？指示だしたよね？」と言われるんじゃないか。
恐怖から判断力が、にぶっていました。

それにこのとき、私がいた場所はお店の玄関なので本当に困っていたら先輩が私をすぐに呼べる範囲にいました

しばらくして、片付けたいものがある程度まとまり
私もすこし冷静になり

（呼びに来ないけど念のためお店の様子を見てみよう・・・）

そしたら、いつも無視する先輩は忙しそうにテンパっていて

なんでお客様が入ったのに、いつまでも片付けしてるんだよ！！！！

（え、じゃあなんで目の前にいる私を呼びに来なかったの・・・？）

という思いもありつつ

すみませんでした

と謝り、悔しい思いをする自分がいました

コミュニケーションがとれない

ある日、ホールスタッフ１人と私でテーブルを片付けていました

状況的には、全ての席が埋まりお客様が待っている状態でした
もう少しで片付け終わりそうだったので

私は「（私が案内してお客様を連れてくるころには片付きそうな感じだなあ）」と思い

もう少しで片付きそうなので、ここにお客様を案内しますね？

と聞いてから、お客様をゆっくりめに連れてきました。

・・・その後、しばらくして裏のほうでさきほど一緒にテーブルを片付けたホールスタッフともうひとりが「あいつ、本当にばか！！！」と大きな声で言ってるのが聞こえました。

わたしの顔をみるなり「ばか！本当にばか！」とさらに大きな声で独り言のように言うのです。

そして、私のほうへ向かってきてすれ違うときに「ばかじゃないの」とぼそっと吐き捨てていきました

そのあと、もう一人のスタッフがわたしに話しかけてきました

さっき案内してくれたけど、実はまだ綺麗になってなかったから案内してほしくなかったの

と言われました。

私としては、そのスタッフにきちんと伝えたうえで案内したので「？？？」という感じでした
今だにこのことは理解できませんが
このスタッフとのやりとりで、何か誤解したことがあったのかもしれません

ですが、職場全体からパワハラを受けてわかったことがあります

一度みんなに嫌われると、その人たちの思考回路はかたまり

「あいつが悪い」

という一点の答えしか出てこなくなります

相手は「自分に原因がある」なんて考えなくなります
「自分が正しい」としか考えなくなるんです

後日、他のスタッフと同じ状況になり
先日のことが悔しかった私は「私が正しい！」を私の中で証明したくて
スタッフに確認をとってから、また案内しに行きました。
きちんと片付けも案内もできたので、自分の中では証明ができました。

正社員からもパワハラを受ける

私が休日のときに女性正社員から電話がかかってきました。

「夜のレジ締めで提出ミスがあったのになんで昼間のスタッフに報告しないんですか！きちんと報告してください！」

という内容のお怒りの電話でした

提出ミスといっても、きちんと自分で処理＆本部にも報告したのでなんの問題もなく、昼間のひとに報告する必要も怒られる必要もまったくないことでした

しかも、休日に電話する必要もないことでした。。
(後日、他の社員にも確認してやはり私の対応であっていることが判明)

ひとの心理は不思議なもので一度メインターゲットを見つけると、とにかくそいつが悪くなるのです。
本当にどうでもいいことすら悪いこととして攻撃してきます。

正社員なら正常な判断力が必要なのに他の女性スタッフと同じになってパワハラ化いきました

正社員がパワハラ・いじめる女性側についていることもあり、
まわりは私をいじめやすかったと思います

もしもこの正社員の方がしっかりしていたら、また環境もまったく違っていたと思います
それだけ正社員の存在は大きいのです

パワハラの本当の原因とは？

パワハラ・いじめを受けていた私ですが、転職をしていろんな仕事をして責任者・副責任者に短期間でなることが多かったので仕事ができなくて、パワハラを受けていたわけではありません

では、本当の原因は何だったのでしょうか？

プライベートが充実してなかった

わたしのことを無視したり、影で悪口を言ってるスタッフたちはプライベートがまったくうまくいってませんでした。

・結婚したいのにプロポーズされない

・こどもがほしいのに、なかなかできない

・結婚相手の過去の恋愛を知りたくないのに話される

・５０代後半なのにバージンで彼氏がいたことがない

など、なにかしら恋愛系で悩みをかかえていました。

私は婚約の話があったり、彼氏がころころ変わっていたので
それもあり妬まれていたことが、あとからわかりました

会社でのパワハラ・いじめの原因は単純に『嫉妬』だったのです

パワハラがある環境でも助けてくれる人がいた

そんなパワハラ・いじめでつらい職場でも私のことをきちんと見てくれたひとたちがいました

そばで見守ってくれたひと

厨房の綺麗な女性スタッフがいました。
私のことをきちんとみたうえで平等に接してくれ

「ここはいけなかったね」

「ここはこうしたほうがよかったね」

「あれはただの八つ当たりだから気にしない！」

といつも見守ってくれて、こっそり声をかけてくれました

この女性スタッフがいてくれたから続けられたのもあります

本当にありがとうございました

臨時で来た社員が評価してくれた

女性だけの職場は本当に不思議で、男性社員がひとりでもいるとうまくまわるんですね

男性社員が臨時でくると、女性スタッフの意識が男性社員にいくのでわたしは過ごしやすかったです

臨時でくる男性社員は2人いて、どちらにも私は気に入られていました
気に入られたのは私が仕事に対して圧倒的な努力をしていたからです

ですが男性社員から気に入られていたこともパワハラ・いじめを加速させていきました

手を差し伸べてくれた

臨時できていた４０代の男性社員が

お前、うまくやってるのか？

実は、あまり・・・

そうだろうな。見ててわかったよ

なので、ぶっちゃけ辞めようか悩んでるんですよね・・

この職場が嫌なんだろ？正社員になれば異動もできるし、正社員にならないか？お前の接客は他のやつより、ずば抜けてるから推薦してやる

えーー！！！いいんですか！ありがとうございます！！！

という流れで、すぐ準社員になり、すぐ正社員になり無事異動できました

それから、正社員になりいろんな店舗に異動して気づいたことは

・どの店舗も何かしらある

・ひとにはそれぞれ相性がある

・仕事場にもそれぞれ相性がある

ということです。

パワハラ・いじめの仕返しをした

カフェの仕事のときに受けたパワハラ・いじめは本当にひどかったので正社員になって仕返しをすることにしました
こちらに否がなくまわりからも正しいと思われることで仕返しすることにします

こうして仕返しは成功した

わたしもカフェの職場でかなりやられて悔しかったので、正社員になっていろんな店を異動辞令で異動しまくり一周まわって同じ店に帰ってきたときは、すでに数名のスタッフはやめていたのですが
本当に許せない厨房スタッフがいたので
正社員の立場を利用し、きっちり仕返しさせてもらいました。

そのひとは仕事で手を抜いていたので、みんなの前でがっつり注意しました（普通は、やってはいけない注意のしかたです）

そのあと、ずっと私に注意されたことを根に持って悪口をみんなに言いふらしていると風の噂で聞き、私に仕返しされたのを引きずってることがわかり、仕返しが成功したことがわかりスッキリでした

なぜストレスだらけの環境で仕事を続けたのか？

当時の私が思っていたことを並べます。

・やめたら、ひととして失格だと思った

・こんなに仕事を変えるひといるの？

・まわりは仕事を続けてるのに私は転職してて不安

・仕事ができないダメ人間って認める気がしてしまった

・お前は逃げるのか？って毎日自分に聞いていた

・つらい。だけど、他のひとも同じじゃないんだろうか？
　なのに、自分だけがつらいと思っていておかしいんじゃないか？

・仕事なんだからつらくて当たり前・・・っていうし

・給料は我慢料っていわれるくらいだし・・・
　みんな同じ気持ちなんじゃないか？

と、葛藤(かっとう)していました。

このとき、とにかく視野がせまくなってました。
自分で自分を勝手に洗脳していました。

広い世界を知っていたら、

もっと早くネットの世界を見ていたら

転職なんて何回しても平気ってことも知れたのに。。

私が比べていた仕事を続けているまわりの友人たちは
「たまたま」自分に合った職場を見つけられただけです。
いろんな職場を経験した今ならわかります。

私は「たまたま」ブラック企業といわれるところに続けて入ってしまっただけだったんです

ぱっぱと辞めて次に行けばよかったと後悔しています
ひとはいつか死にます
時間は有限で本当に大切です

今、パワハラで苦しみながら働いてるあなたへ

もしも私が体験したような環境のところで仕事をしているあなたがいるなら

私は「すぐ辞めて！」「逃げて！」と言いたいです。

・すぐやめる

・転職活動をはじめる

・すぐ辞めてつなぎでバイトをする

・すぐ転職先を見つけて再就職手当をもらう
（仕事が見つければ1ヶ月後にはもらえる手当）

・社内で異動できるなら、異動させてもらう

・嫌なスタッフがいるなら時間がかぶらないように自分の働く時間を異動してもらう

なんでもいい！

とにかくその環境から逃げてほしいです。「逃げるが勝ち」です。

経験者の私は、あなたの未来ともいえる存在です。

私はカフェの仕事のあと、また異動があり今度は怒鳴られるような職場に入りました
パワハラがひどかったものの人手不足で辞められず、ストレスだらけの仕事を続けていました

そしたら、どうなったと思いますか？

ストレスのため２０代後半で内臓系の病気になり現在働けない状態です
働けないので、貯金が減るだけの状態です。
生活保護まで考えなくてはいけない状態です。

なにより、病気であまり外に出られなくなり旅好きの私は楽しみも奪われました。
徒歩１０分圏内にあるスーパーに買い物に行くだけでも体がしんどいです。

こんな辛い思いをして体を壊して
さらに辛い思いをするってばかばかしくないですか？

私みたいになる前に、今パワハラを受けてストレスを感じているなら

絶対にあなたに合う環境・職場・人間関係があるので

思い切って異動や転職・独立してみてください。
もし転職して、またブラック企業に入ってしまったらすぐに逃げてください
絶対にあなたに合う環境はあります

逃げていいんだよ

このカフェは人間関係だけでなく会社自体もブラックだったのですが、やはり人間関係が悪い＝会社自体がブラックってことが多くて

給料悪い→精神的よゆうがない→ギスギスする

ということに気づきました。

なので、仕事を探すときはなるべく時給が高いところを探すようにしています。

時給が高いほうがなぜか仕事内容も人間関係も楽なんですよね。

時給が安い仕事は大変な仕事が多いです。

書いているうちに当時を思い出して鮮明につらかった気持ちも嫌な気持ちも思い出してしまい、うまくまとめが書けなくなってしまいましたが

「今、つらいなら逃げて大丈夫だよ」

ということをもう一度伝えたいです
会社に居続けるよりも思い切って逃げることに勇気を使って欲しいです

つらすぎて仕事を辞めたいひとへ

この記事みたいに毎日いじめられる。もう会社を辞めたい。
でも、「やめたい」の一言を言うのも怖かったり、言っても上司に残って欲しいと言われる。

そんな状況なら退職代行がおすすめです

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【壮絶】アパレル店員時代に経験したヤバすぎる女性の嫉妬と嫌がらせ（＾ω＾）

投稿 先輩からパワハラ・無視！つらいなら、辞めよう。女性だけの職場で日常的ないじめ【体験談】 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

バイト・派遣・正社員あわせて１０回ほど仕事を変えた
私が話す「ブラック企業の見極め方」ですが、

ブラック企業の見極め方って

実は、「ない」んですよね。

ある程度、見極め方があるっちゃあります。

求人誌なんかにいつも載ってる＝定着率が悪い

定着率が悪い＝人間関係が悪いか、何か問題がある

本当にこのぐらい。

実際のところは、働いてみないとわからないのが

答えです。

なので、ブラック企業といわれるところに入ってしまったら

なるべく早めに辞めて転職をすることをおすすめします。

早めに辞めて転職したほうがいい理由

理由としては、「時間をむだにするだけ」だからです。

私は、１０代後半から２０代のほとんどをブラック企業といわれる
ところで働いていました。
どれも３年以上ずつ働きました。

「石の上にも3年」

「3週間続けて、3ヶ月続けて、３年続ける」

「人生は甘くない。そんなことで辞めてどうする？」

「人生の修行だ。逃げてどうする」

「転職ばかり繰り返すと、転職が難しくなる」

「みんな、同じように仕事してるんだ」

「神様は乗り越えられる試練しか与えない」

今から１０年前だと、こんな言葉が主流でした。

この言葉たちは、

ブラック企業が都合よく洗脳するための言葉で、全て「嘘」です。

実際に転職を繰り返しても、まったく不利なことはなかった。

転職を繰り返す場合でも、面接できちんと説明すれば大丈夫です。

私の場合は、

「働きすぎて慢性疲労になったため退職」

「準社員で働いていたが、新卒ばかりを正社員採用して、
自分が正社員にはなれないことがわかったため退職」

「自分は係長と同じ責任ある仕事をしていたものの、
何ヶ月たっても昇格しなかったため年齢を考えて退職」

などでした。

理由を、面接官の目をみて落ち着いてはっきりと答えられれば、大丈夫です。
きちんと考えたうえでの転職なんだな、と面接官にも伝わります！

人生の修行とか、石の上に３年とか時間の無駄だから辛い仕事場は早く変えよう。

人生の修行・石の上にも３年なんてブラック企業の洗脳でしかないので
パッパと見切りをつけて辞めたほうがいいです。

でも、わかるんですよ・・・

今、役職もなにもない平社員だけど責任ある仕事をまかされてるから、
もしかして、もうすぐ役職がついたり・給料あがるんじゃないか？

って考えたりしませんか？

私は、ありました。　でも、全然あがらなくて
仲のいい部長にさりげなーく言ったら、１万だけ上がったことはありました。
でも、そこまででした。
けど、諦めがつきません・・・そんなとき
まわりの先輩に聞いてみたんです。
すると、どうやらまわりの先輩もまったく給料が上がってませんでした。
それどころか、役職も全然・・・。
仕事のできる先輩も全然でした。

まわりの先輩は、私の未来の給料・役職なんです。
これでは未来がないと思いました。
そこで辞める決意ができたので、悩んでいる方は聞いてみるといいです。

そんなこと聞けないって方は、飲み会やふだんの会話から
先輩たちが会社の愚痴を言ってないかなど、会話に注目してみるといいです。
だいたい給料の不満なんかが目立つはずです・・・。

私の好きなツイートがあります。

【容量悪いし仕事も覚えられなくてバイトが辛いです…】

バイト変えようよ！少なくとも、そのバイトは向いてない！向いてない職につくと周りも迷惑だし思いやりとしてバイト変えよう！

— 下田美咲bot(本人公認) (@simodq_bot) 2018年6月6日

【引き継ぐということが必要。体を壊してるなら診断書を会社に提出。そこから会社が判断】

壊れたものは、元に戻らないよ！その考えかなり危険だよ！
基本の順序は当然ある。けど、誰かの人生を台無しにしないなら、いざとなったら、たいしたことじゃないよそんなの。

— 下田美咲bot(本人公認) (@simodq_bot) 2018年6月8日

TwitterなどのSNSをやってるひとなら辞める・逃げる道が見えるかもしれない。普通に暮らしているひとは、いまだに昔の言葉に悩まされているかもしれない。

わたしのまわりを見ると意外と、SNSをやっていても
身近な友達とつながるだけで
いろんな情報にふれられることを知らないひとが多いように感じます。

それでも、石の上にも3年・人生の修行論に洗脳されて
やめたくてもやめられないひとが
思いつめて検索をしたときに
このブログが表示されて、だれかを救えたらいいなって思います。

困ったら、お問い合わせからTwitterのDMでもいいので
ぜひ相談してください！！
面接対策でもいいし、真剣に相談に乗ります。

投稿 ブラック企業の見極め方は、ないので入ってしまったらすぐ辞める方向に進んでいこう！何度転職しても大丈夫だから。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

わたしは以前、仕事量が多すぎて残業をしないと帰れないところで働いていました。
仕事の疲れからかピリピリして怒鳴る人もいました。
あなたは今、当時の私のように「残業する選択肢しかない」職場で働いていて辛くないですか？
私は当時毎日大変で通勤中に吐いてしまうくらい体もボロボロだったはずなのに何故か「辞める」選択肢が見えませんでした。

「自分の時間を作るために、勇気をだして残業せずに帰る。」
そんなこと言ってられないくらい忙しい職場でした。

今回は今、残業ばかりで辛い思いをしているあなたに

• 私の体験談
• 悩んだこと
• どうやって抜け出したか
• そのままいるとどうなるのか？

など、体験談を交えつつ現状の打開策をお伝えできたらと思います。

今はかなり残業に厳しい会社が多いですが、今だに長時間労働させる会社もあると思います。私の経験が残業をしないで帰る選択ができないほど忙しいあなたの役に立てたら幸いです。

残業が多すぎる！忙しい仕事をしていたときの体験談

そんなに忙しい仕事って「どんな仕事？」「どんな職業？」って思いますよね。
仕事内容や勤務時間などお話していきたいと思います。

残業だらけの接客業

当時の私の職場は、観光地での接客業でした。自然を楽しむようなところで、そこにレストランがありそのホールスタッフをしていました。自然が多いところなので春・夏・秋のシーズンがとても忙しかったです。

ハイシーズンは休みが月2回

夏がハイシーズンで土日祝日は絶対出勤で、平日でも希望の休みは出せないようなところでした。
私の上司は、ハイシーズンは休みが月２回しかなかったくらいです。

夏のハイシーズンは、スタッフ全員が早朝から夜遅くまで働くので寝不足です。
８：３０〜２３：００くらいの時もあれば、もっと遅いときは０時ちかくでした。

まさかの無給！サービス早出

本当なら９時出勤なのですが、それだと間に合わないので給料なしのサービス早出で、８時前には行って準備をしてました。そして、９時になったらタイムカードを押す感じです。

こんな労働時間、労働環境なので、人によっては慢性的な疲労と寝不足からピリピリしていました。

仕事が終わらず強制的に残業

毎日400名以上のお客様がお昼に集中してレストランに来ます。忙しすぎて仕事がまったく終わらず、残業をしないと帰ることができません。

• 辞めたいけど辞めたら、まわりの負担が大きくなってしまう
• 自分がいないと本当に回らなくなってしまう・・・

そう思って「辞める」選択肢がまったく見えなくなっていました。

残業が多く、離職者もいた

長時間の労働にピリピリとして怒鳴る上司がいるチームもあり、人がどんどん辞めていくので常に人手不足でした。

私のいたチームは上司がとてもいい人で仕事の雰囲気もよく定着率がよかったのですが、他のチームの人が辞めると何故か私のいたチームから優秀な人が抜かれるという形でした。

そして、人手不足の原因は他のチームとの連絡不足もありました。レストランが常に混んでいるので他のところもそうだろう、と勝手な先入観から思い込んで「手伝って欲しい」と言ってなかったのです。

残業するほど忙しいので休憩はなし

本当に毎日が忙しくて、残業しても間に合わなくて早出をするくらいなので休憩はほとんどありません。だいたい5分くらいでしょうか。
5分の休憩は、ごはんを食べるためだけの時間なので座る時間がおしくて立ったままでごはんを食べていました。

パート・アルバイトの方には最低限の20〜40分の休憩でお願いしていました。

• 取れなかった分は会社に申請してお給料をもらう
• 別の日に休憩を取る
• 取れなかった休憩分、早く帰る

どれかを選んでもらっていました。

パート・アルバイトは上記の選択ができますが、正社員だと出来ません。
どんなに短い休憩だったとしても休憩時間の1時間30分が自動的に給料から引かれます。

辞められなかった理由

悲惨な仕事環境の中で辞めずに続けてこれたのは、上司が良い人だったことが大きいです。
年齢は、私より少し上くらいの男性の上司でチームのお父さん的な存在で全体をまとめていました。

そんな上司が作り上げたチームなので人間関係がとても良くて、このチームで仕事をするときはとても楽しかったことを覚えています。

ですが、どうしても仕事で別のチームとも関わらなくてはいけないのですが、怒鳴る人や無視する人などもいて本当に辛くて辞めたいと何度も思いました。
けれど、上司とチームの人が良い人で「負担をこれ以上増やしたくない…」と思い辞められませんでした。

限界がきてキレてしまった

ある日、別のチームの上司が、私のチーム全体の悪口を言ってました。
普段なら「またあんなこと言ってる…」と流せるのですが、嘘で作り上げた悪口を色んな人に言っていたのを見て許せなくなりました。

というのも、私は上司のこともチームのみんなのこともどれだけ頑張ってきたかを見てきたからです。
上司には家庭があって小さい子供がいるのに泣く泣く残業してることも知っていますし、パートさんたちも家庭がありながら少し無理をして時間を作ってくれています。

私は頭に血が登ってしまい、気づいたら「もう一回いってみろ！」と言ってました。

辞めるキッカケになったこと

怒鳴られながら苦労して長時間働いたのに、税金もがっつり引かれて、夏のハイシーズンの給料は23万でとてもショックでした。

日本という国の税金、企業どちらも恨みました。
「日本の国の税率って本当にこれで正しいの？なんで残業代からも引かれるの？」
など今となってはお門違いですが、当時は自分の中で消化できない不満がでました。

それでも、最初は「夏に休めなかった分、冬に休みを繰り越せるから、それで海外行こう！」っていう生活もいいかな？なんて考えたこともありました。

ですが、冷静になって考えたときに「40歳、50歳になった時もこのまま働いてくの？この給料で、この環境で？こんな人生でいいの？？」そんな気持ちがあふれだしてきました。

会社を辞める決意

自分の将来を考えて、このままこの会社にいることが不安に感じてきます。
まずは会社で10年以上働いている仲のいい先輩にお給料のことをさりげなく聞いてみることにしました。

「役職は係長の一歩手前ぐらいだけど、手取り20万いかないよ」
こんな答えが何人かの先輩から返ってきます。

「このままいても、何も変わらない！動かなきゃ！」そう思い辞める決意をしました。

とはいえ、すぐやめれるような状態ではないのでローシーズンで仕事が少ない冬にやめることにしました。目的を決めたので、それに向かって着々を準備を進めていきました。

残業する日々とお別れ！新しい充実した楽しい日々！

満を持して退職をします！退職する前に東京に上京しようと思い、いくつかのシェアハウスを巡り物件を決め、IT系に転職しようと思いIT系のスクールもいくつか見学に行って決めていました。

仕事を退職してすぐに東京での暮らしがはじまります。
IT系のスクールでは私と同じように上京したてで、田舎のブラック企業を辞めて東京で仕事をしたい！という人が何人かいたので、友達もすぐできました！

シェアハウスでも何かしらの目標を持って東京に出ている人が多かったので、ここでもすぐに友達ができました。自分よりちょっとだけ先に東京に出てきた子にあちこち案内してもらったりして、せまかった視野がどんどん広がっていきました！

たくさん行動をしてみると、一気に世界が変わります！
今、残業が多くて人間関係もつらい、そんな仕事をしているあなたもぜひ一歩踏み出せるといいですね。

思い切って一歩踏み出そう！

「やめます」という勇気がでない。
「やめます」と言ったのに上司がやめさせてくれない。

だけど、職場の環境がすごく辛い…もう限界がきそうだ…

それなら退職代行に頼ってみませんか？
退職代行を使うと自分で退職の意思を伝える必要も、直接上司の顔を見る必要もありません。親にもバレずに苦痛から解放されます。

退職代行SARABA

弁護士を通した退職代行もあります。

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転職先ってどんなところがあるんだろう？って気になりますよね。
無料で登録できるので、ぜひいろんなお仕事の情報を見てみてくださいね！

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会社を辞めるなら手遅れになる前に早めに退職しよう！

仕事を辞めた後は、とてもとても充実した日々を過ごしていたのですが、それもほんのひとときでした。
ブラック企業というストレスだらけの環境で働いていたことが原因で病気になってしまうのです。当時の様子をお伝えできればと思います。

働けなくなった体

仕事を辞めたあとは楽しい毎日がある反面、どんどん体調が悪くなっていく私がいました。
「とにかく体がおかしい！」そう思い病院を4件まわりますが「胃炎」と診断されます。
ですが、胃炎の薬を飲んでも効かないときがありました。さらに症状は悪化して月に1、2回は38度も熱がでて、体が重くてだるくて倦怠感がひどいのです。

一年経った頃には週5で働けない体になっていました。それからしばらくして、5件目の病院でようやく原因がわかります。
「膵臓」という臓器が、ブラック企業で働いていたときのストレスでダメージを受けていたのです。

ストレスによる恐怖の影響

ブラック企業にいた当時は、1年に5、6回は熱や吐き気、倦怠感で病院で点滴を受けていました。胃痛がすることが多く月に1回は病院に行って薬をもらっていました。

病院にそんなに行っているのにゴミ箱片手に吐きながら車を運転して通勤した日もあったくらいひどかったです。その時点で体はおかしかったんですが当時の私はまったく気づきませんでした。

働けない体になってから気づいたのですが50代後半だった父親、母親でさえ数年に1度病院に行くくらいで、点滴をしたところも見たことがありませんでした。
私の体は20代なのに「なんでこんなことになってしまったんだろう」後悔しかありませんでした。

体の悲鳴に気づいてあげよう！

私は自分の体なのにストレスで、膵臓がダメージを受けていたのに全然気づいてあげることができませんでした。
週5で働けないため、もう正社員で働くことは出来ません。ブラック企業で働いたことが原因で働く自由を失いました。

私は、ストレスから自律神経が乱れてしまい内臓に影響がいきました。

• ストレスで過食になる
• ストレスで拒食になる
• ストレスで鬱になる
• ストレスで円形脱毛症になる
• ストレスで内臓が病気になる
• ストレスで顔がニキビだらけになる
• ストレスで体中にじんましんがでる
• ストレスで頭の回転が落ちて記憶力が低下する

上記のように内臓以外にもストレスによる症状は色々あります。ストレスかも？と思ったらすぐに病院に行くなり、退職するなり行動してみてください！

「ストレスを感じる」「仕事がつらく感じる」それだけの理由で仕事を辞めていいんです。
私のように手遅れになる前に、ストレスは本当に怖いのですぐに辞めて、あなたと相性が合う仕事を見つけましょう！

新しい生活を手に入れよう！

「やめます」という勇気がでない。
「やめます」と言ったのに上司がやめさせてくれない。

だけど、職場の環境がすごく辛い…もう限界がきそうだ…

それなら退職代行に頼ってみませんか？
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仕事が辛いなら辞めても大丈夫だよ

当時、ブラック企業で働いていた私は体調が悪い時も責任感から無理をしていました。

「なんであんなに頑張っちゃったんだろう」
「なんであんな長時間労働で辛い環境で仕事してたんだろう」
「なんで、なんで、なんで…」

と、当時の自分に対して色んな気持ちが出てきます。

「ブラック企業で働き続ける」という選択をしたのは私なんです。それが、わかっているから余計にどこに気持ちをぶつけたらいいか、わかりませんでした。
だからこそ、今ストレスまみれのブラック企業で仕事をしているあなたに届けたいです。

今の自分の大切な時間をつぶして、さらに大切な未来にまで影響をだして。
そんなことになってまで、あなたは今のストレスフルなところで働きますか？

私は膵臓が病気になり慢性膵炎になったため、1日のほとんどをベッドの上で生活しています。
仕事がほとんど出来ず、体調がいいときに2週間に1回ほど週払いの単発バイトに行ってます。
体調が不安定なのでバイトですら固定でできない状態です。貯金がほぼなくなってきているので生活保護を受けるかどうかまで悩んでいます。

あなたには、私のように辛い思いをしてほしくありません。
こんな辛い思いをする前に残業だらけの長時間労働、ストレスだらけのブラック企業から抜け出すために一歩踏み出して行動してみてください。

新しい人生を歩もう！

「やめます」という勇気がでない。
「やめます」と言ったのに上司がやめさせてくれない。

だけど、職場の環境がすごく辛い…もう限界がきそうだ…

それなら退職代行に頼ってみませんか？
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