【プチレシピ】マンゴーレアチーズケーキ風ギリシャヨーグルト♡

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こんにちは♡ ドライマンゴーとギリシャヨーグルト大好きブロガーかえでです(∩・ω・∩)

すこし前にツイッターで、「ドライマンゴーとヨーグルトを合わせると
濃くなっておいしい」って流れてたと思うんですけど

わたし、それ何年も前からやってた・・・!

それにギリシャヨーグルトと出会ってからは、これでやるほうがもっと美味しいのも知ってる・・・!!
これは、ブログで紹介してみよう!!っと思いたった感じなうです!!



 

使う材料のマンゴーとヨーグルトのご紹介!!

ギリシャヨーグルト

この2つを使います!!!絶対この2つの組み合わせで作ってほしい!!

ヨーグルトは、ギリシャヨーグルトのパルテノを使用します。

パルテノ

ドライマンゴーは、

こちらなんですが、売ってるところは

ドンキホーテか、カルディコーヒーです。そこで手に入ります!!!

 

材料の原材料表示とカロリー

材料の原材料の表示とカロリーが気になる方もいるかな?と思い

パシャってありますよー!!!

脂質も炭水化物も少なめです(^ω^)

 

原材料表示

食物繊維の他にビタミンがとれますね!

ちなみに二酸化硫黄について調べたら、毒性もあるとかなんとか・・・(°□°)

使用量には、きちんと制限が設けられているので大丈夫とかって

いろんなサイトに載ってました☆

とにかく美味しいのでドライマンゴーは絶対これで!!!

 

マンゴーレアチーズケーキ風ギリシャヨーグルトの作り方

パルテノ

ギリシャヨーグルトに

ドライマンゴー

プスプスプスーッ!!!ってマンゴーをさして。

 

ギリシャヨーグルト

ふたをして、

冷蔵庫で一晩寝かせるだけでできます!!!!

朝食に食べたいときは、夜つくって寝かせる。

夕方食べたい時は、朝作って寝かせる感じです!!

 

できあがり☆

できあがると、こんな感じです〜!!!

ドライマンゴーが ぷるっぷる で美味しいんです♡

しかも、ドライマンゴーが甘いから砂糖もいらないのです!!!

 

味は、濃厚レアチーズケーキですよ♡

ドライマンゴーが、濃厚なギリシャヨーグルトの水分をさらに吸ってる感じですw

 

わたしは、かなりの甘党なので

さらにカルディのはちみつをかけまーす(^ω^)♡

 

ぜひぜひ、みなさん試してみてくださいね!!!

 



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写真:yoshida

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