今回は飲食系ブラック企業で正社員をしていたときに

給料から休憩１時間３０分が引かれた状態で支払われるのに
実際は１日『５分』しか休憩が取れなかった時の話です。

そんなブラック企業で今、消耗しているひとがいたら
本当にブラック企業で働く意味はないので、今のあなた自身の時間は有限で貴重ということを伝えたいです。

そして、ブラック企業からは『逃げるが勝ち』ということを知ってほしいと思います。

大切な人生を消耗する前に転職しよう！

ブラック企業で働いていて、少ない給料で苦しんでないですか？
そんな環境なので人間関係がギスギスして余計につらくないですか？

一歩踏み出して、今の環境を変えてみましょう

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仕事がとにかく忙しい！団体様がたくさん来る飲食店

• 誰かひとりでも欠けられない
• 仕事ができないやつでもいい
• どんなやつでもいい
• だれでもいいから人がほしい

そのくらい忙しかった仕事でした。業種は飲食の接客業で、そのときは団体のお客様を相手にしていて、H●S・は●バスなど有名なところも利用しているような場所でした。

そして、『なぜ仕事ができないやつでもいいから人員が欲しいか？』というと、ただの皿の持ち運びの仕事や、箸と紙ナプキンの補充、テーブルをふくだけの仕事もあったからです。
ただの皿の持ち運びといっても、団体のお客様相手なので量が本当に半端なかったのです。テーブルを拭くのも規模がかなりありました。そんな仕事がとぎれることなく、ずっとあるのです。

長時間の労働！14時間ずっと立ちっぱなしの仕事

とても忙しく毎日14時間働いていて休憩は5分しかありませんでした。
当時の仕事内容はこんな感じでした。

• ミーティング
• 接客、案内
• 片付け
• 次のお客様のためのセッティング
• 皿の持ち運び
• 皿洗い
• 明日に向けて膨大な準備

ミーティングは絶対で、朝のこのミーティング時間を逃すとみんなに一気に注意事項などを伝えることができません。それぐらい規模も大きく、人員もたくさんいました。

多すぎる仕事量

人員はたくさんいても、仕事量が多すぎてそれでもまだ足りません。
というのも、他の部署から仕事を押し付けられていたのもあります。けれど、その仕事をしないとまわらないので仕方なくこちらの部署でやっていました。
それは『皿洗い』です。

お皿を洗わないと、次の日に使うこともあり準備に間に合いません。
皿洗いは、キッチンでの仕事でしたが何故かこちらの部署でやり、キッチンのひとは1時間以上休憩をとっている状態でした。
とはいえ、最初は困ったときはお互い様だから助け合う意味合いでやっていたのにキッチンが立場が上という構図になっていきました。

休憩はたった5分

なので、休憩はまともに取れませんでした。
基本的には、５分休憩なうえ立ったままでごはんを食べている状態でした。
すぐ動けるように座る時間すら惜しかったのです。

このときの私の立場は副責任者でした。「私が頑張れば、他のみんなの休憩をきちんと取らせてあげれる・・・なるべく多く取らせてあげられる・・・」と思っていました。
ブラック企業を辞めた今、ブログを書きながら思うことは、あのときは『異常』だったということです。

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給料がすごく安い！仕事量のわりに低いのにはワケがあった

当時、働いていた会社では正社員は8時間労働する場合、1時間30分の休憩をとるように決められていました。ですが、仕事量が多すぎて1時間30分も休憩がとれるはずもありません。

計算されない勤務時間

正社員は1時間30分休憩をとるように会社で決められてたため、自動的に勤務時間から休憩1時間30分が引かれるようになっていました
給料日がくるたびに「私1時間30分休憩とってないのに・・・５分なのに」って思ってました。

1時間1000円として22日出勤で考えたら、2万2000円損してる計算になりますね。。

押せなかったタイムカード

準備が間に合わないため、1時間〜2時間早めにきて勤務していましたが勝手に早出勤務はできないのでタイムカードを押すことができませんでした

27日出勤して14時間毎日働いて給料２３万とかで、「残業代から税金取るな！」と国をうらんだこともありました・・・。

恨むべきは国ではなくブラック企業ですよね。もともとの給料が低すぎるんですから。

とても忙しい仕事中にスタッフ全員の前で激怒される

あるとき、その日は忙しく私は休憩を取ることができませんでした。
なので、夜の接客が落ち着いた頃にササッと裏でごはんを食べることにしました。
ちょうど、それをキッチンのひとに見られました。
私にとっては立ちながら物を食べたり、５分だけの休憩が当たり前の日常だったので何とも思わなかったのですが

次の日、すべての部署の全員が集まる中で私のことを
「サボって飯を食ってた！！！！」
と言うのです。

昨日、私が勤務中にごはんを食べているところを見たキッチンのひとが、上のひとに言って私の行動が問題になっていました。

あふれでた気持ち

その場では我慢したものの、すぐ裏に行き泣きました。

「５分しか休憩なかったのに？」

「あんたらキッチンのやつらなんか、1時間も休憩とってんのに？」

「さぼってなんかない！」

「仕事しすぎて休憩ないのに！」

とにかく、わーーーっ！と気持ちがあふれました！
あふれすぎて上司を困らせてしまうくらい泣いてしまいました。

ついにキレた

そして、そのあと私はキッチンのうえのひとにキレてしまいます。

「わたしに辞めろってことなんですか！？」

「どーゆーつもりで言ったんだよ！！！」

言いたいことはたくさんでてきたものの、途中で別の部署のうえの人に止められ
別の部屋に案内され落ち着くように言われます。
そこでも、わーー！と気持ちがあふれたまま泣きまくりました。

落ち着いてから仕事に戻ると、直属の上司から「その顔で表にでるのは嫌でしょ？今日は接客以外の仕事を中心でいいよ」と気遣ってくれました。
他の部署のひとたちもこっそり来てくれて「忙しさ、わかりますよ。だから、今日言われたことは気にしない方がいいですよ」と何人か声をかけてくれました。
本当に気持ちが救われました。

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仕事量がおかしいぐらい多い部署とほとんど仕事のない部署

忙しすぎて当時は気づかなかったのですが、忙しい部署は私がいたところとスケジュール調整する部署の2つの部署だけが忙しかったのです。
なので、私が休憩時間が5分しかなくて仕方なく立ったままごはんを食べていたら「サボっている」と怒られたときも、かばってくれたのはそのもう１つの部署のひとたちだけでした。

それ以外の部署からは、「え、今日も休憩とれなかったんですか・・・？なんで・・・？」と、あからさまに引かれていました。
それくらい同じ仕事場でも部署が違うだけで仕事量が全然ちがっていました。

大切な人生を仕事で消耗しないために！

そんな職場に４年はいました。２０代のほとんどです。
昔のひとって企業に４０年とか勤めてるわけじゃないですか。

わたしのお父さんだって３０年とか同じとこ勤めてて、大学卒業した友達だって正社員の仕事はずっと同じところだったりして。
転職してるのは少数派だし、転職していても回数が少なかったりして。
だから、「なんで自分は転職回数多いんだろ？」と自分を責めてしまったんです、私。

　『ちゃんと働き続けることが立派な大人になるってことだ』

と勝手に思い込んでいたんです。

ストレスまみれの環境にいると

ストレスがかなりあって、かなりの多忙で睡眠時間にも影響があって休日出勤もあって。
そんな職場で働き続けたら、どうなると思いますか？

　病気になります。

ただ、それだけです。

ストレスが多いところでも頑張って仕事をしても立派な大人になるどころか、本当に病気になるだけです。
病気になるとどうなると思いますか？
答えは、働けなくなります。働けなくなるということは、医療費も今までの貯金を崩していくことになります。いつから復帰できるかも、わかりません。

後悔しないように

「こんな人生になるはずじゃなかった」ってなります。

それがいまの私です。
私はストレスのある環境にずっといたことで、内臓の病気になりました。

本当は、わたしはただ運悪く続けてブラック企業といわれるところに就職してしまっただけで転職の回数なんて、何回あっても大丈夫なんです。
当時の自分は焦るだけで、それが見えてませんでした。

転職という選択もある

もしこれを読んでいるひとで今ブラック企業といわれるところで働いてるひとがいたら、これをきっかけにぜひ一度人生や仕事について考え直してみてください。
そして、一歩踏み出したいけど自分に転職ができるのか不安・・・という方がいたら、転職回数が多い私が面接対策など色々相談に乗れるので、ぜひお問い合わせからでもツイッターのDMでもいいのでメッセージをください。

以上です。読んでいただき、ありがとうございました。

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投稿 【体験談】仕事で休憩がもらえない！サボっていると嘘つき呼ばわり！飲食系ブラック企業の実態！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

今、わたしは慢性膵炎になりフルタイムで働けない状態です。
今週は２日間バイトしましたが、２日目は具合悪くて早退しました。
前は週７で働いても平気だったのに、今の自分が情けなく感じます。

今回は、

• 同じように働けなくて苦しんでるひとへ
• 今、以前の私みたいに強いストレスを抱える仕事をしているひとへ

伝えたくてブログを書きます。

同じように働けなくて苦しんでるひとへ

わたしは病気の診断が今年３月にでました。
その２年くらい前から症状はでていました。
今日は私の今の苦しい気持ちを書くことで、同じような体験してるんだ。。
っていう、同じ体験をしていて気持ちがわかるひとがここにもいるよっていうのを伝えたくて書きます。

今、以前の私みたいに強いストレスを抱える仕事をしているひとへ

わたしは、あなたの未来の姿のようなものです。
このままストレスを抱えたまま仕事をすれば、いつか病気になります。
私みたいに２０代後半でならなくても、５０代でがんや大きな病気になるリスクは高いです。
私のようになる前にできれば、仕事をやめて転職するなりフリーランスになるなりしてほしいです。
この話を読んで考えるキッカケになれば幸いです。

病気になって働けない今のわたしの気持ちをつづります。

今日たった週２日のバイトだったのに２日目を具合悪くて早退して、なんでこんな体になっちゃったんだろう？ってとてつもなく悲しくなって、もっと早くに病気に気づいてたらって。あのとき、もっと早く仕事をやめていればって。悔しくて人生やり直しできたらってなって。

もう泣いて気持ちがぐちゃぐちゃなので、書きなぐります。

私の気持ち

なんでこんな目に会わなきゃならないんだろう？

なんでこんな風になるのだろう。

本当になんで、なんで、なんで？

私10代も20代もずっと仕事がんばってきたよ。

キャリアも一生懸命がんばって積んできたよ。

副店長、副責任者、責任者いろんな役割だってこなしてきたよ。

あんだけ苦労して精神的にも消耗して

そんな中チームも作り上げてきたよ。

なんで？

なんで今その貯金もなくなってきて、働けなくて苦しまないとならないの。

貯金だって大好きな海外にたくさん行きたくて

そのための貯金なのに

新しい体験をたくさんして

新しい世界をたくさん知るための貯金だったのに

なんで？

医療費に消えるの。なくなってくの。

ずっとがんばってきたのに

なんで今こんな状況になるの。

やり直したい。悔しい。

こうなるってわかってたら
もっと早く仕事を辞めてたのに。
がんばっても役割ばかり責任ばかりが増えるだけで結局給料もあがらなかった。
先輩たちだって給料がまったくあがらなかった。
そんな会社に最初から未来なんてなかった。

わたしが今、10代・20代前半だったらよかった。

本を買わなくてもTwitterをひらけばいろんな世界が広がる。

情報がたくさん落っこちてる。

大好きな旅の情報もだし

ブラック企業・ブラック上司の情報も落っこちてる

ストレスが病気につながるなんて知らなかった
そんな中でがんばれば立派な大人になれるんだと思ってた。
実際は違った。

ストレスの中で頑張ったら体が壊れた。

いろんな思いがこみあげてくる。

なんで今、泣くしかできないの。

「なんで？」って思いながら、泣いてる。

アルバイトなのにたった週1でもすごくつらい。

病気の診断がでる１年前から、仕事が休みの日はずっと寝たり引きこもるようになった。
体が重くて、だるくて、変な気持ちわるさがあった。
とにかく体が変だった。おかしかった。

それよりもっと前の私の休みの日は、アクティブだった。
休みの日は車やバイクで県外までドライブ行ったり。
大好きなファッションのために買い物に行ったり、友達とたくさん遊んだり。
映画を見に行ったり、電車や飛行機でひとり旅をしたり。
休みの日は必ず何かしらしてた。

こんな今と、今の自分がすごくいやだ。

一旦冷静になろう

その人生をやり直すためにブログを始めたんだよね。

実際の労働を減らそうとしてるんだよね。

だから今、毎日ブログ書いてるんだよね。

ブログを毎日書いて発信することで

いろんなひとからの認知度を高めて

そこから広告で収入を得れたらって思ったんだよね。

今からは、好きな環境を作って好きな自分になるために種をまいてるんだよね。

ずっとぐるぐる

こんなふうに正と負がずっとぐるぐるぐるぐるしてます。

どっちかというと負が多いです。

負→負→負→正→負みたいなループです。

ストレスから指の皮をかむ

ストレスから指の皮を無意識にかむようになってました。
これを書いているあいだも悲しくてつらくて逃避したいがために
指のかわをずっと噛んでました。
指のかわがどんどん薄くなってきて痛いです。

日常を取り戻すためにブログに書いて過去と戦う決心

絶対に自分の好きなことをする・できる人生を取り戻すために
今、ブログに過去を書き出すことで戦っていきたいと思います。

わたしの過去の経験がだれかの役に立つことが
過去に勝つことだと思うからです。

だからこそ、今現在ストレスを抱え込むような仕事をしているひとがいたら
この機会に一度人生について考えてみてほしいな、と思っています。

転職が不安などで悩んでいるなら、面接の相談などに乗れるので
ぜひお問い合わせからでも、TwitterのDMからでも気軽に連絡いただけたらと思います。

同じように今、病気で働けなくて苦しんでいる方も
ぜひメッセージをいただけると私も嬉しいですし励みになります。
お互いにこれからの人生をいい方向にしていきましょう。

投稿 仕事のストレスで病気になった私の心境を同じく苦しむひとに伝えたい。今、ストレスで辞めたいと思ってるなら辞めよう。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

以前働いていた企業で
物忘れが激しすぎる上司がいてですね。

なんと！ただでさえ教え方が下手なのに
自分が何をどう教えたかも忘れてしまい
私を怒るという
おそろしい上司でして
今日はそんな私の体験談をお話したいと思います。

恐怖すぎる、すぐ忘れてしまう上司

物忘れが激しくて「認知症かな？」「病気かな？」ってくらいの上司がおりました。
その上司はよく、まわりのひとたちに「会議忘れてませんか？」「打ち合わせ忘れてませんか？」と声をかけられるようなひとでした。
そして、まわりに対しては「すみません」が口癖の上司でした。

自分がどんなふうに教えたかも忘れてしまい辛い

私は、早く仕事を覚えたかったのでメモをとって復習もしていました。

上司から「パソコンの画面から○○に接続して」と指示がでました。
事前にわたしは復習していたので、○○に接続するためにはこのルートで・・・と考えながらやっていたら

え！違うよ！なんでそこクリックするの！

と怒られました。

すみません

と、私はとっさに謝りました。

まだ入社したばかりでしたので、

（頭が整理できていなくて他の作業と間違って覚えたのかも・・・）

と思ったからです。

仕事終わりに自分のメモを見直すと、やはり自分が今日やった通りで上司に教わっていました。他のひとにも確認したところ、「そのやり方もあるね」と返ってきたので、なぜ上司が怒ったのか謎です・・・。

あるもの・ないものを勘違いするうえ、復唱させる上司

パソコンのデータ△△を参照してください。

はい、わかりました。
（あれ？△△ってどこ？？あるとしたら、ここなのに無い！（汗））
（ないぞ、ないぞ、ないぞ〜！！（すごく焦る））

あんまりよくない空気が流れ始める・・・・。

ピリピリするような・・・本当に辛い空間というか。

私がさっきどこを参照してくださいと言ったのか覚えてますか？
復唱してください

△△です

あ、△△じゃないや、○○です。

・・・・・・！

ええええ！！！！！！！ちょっと待って！

復唱（ふくしょう）までさせておいて！！？？

自分のミス！？

これを読んでいるみなさんに想像してほしいです。
復唱させられる気持ちを。
いくら上司とはいえ、その上からの態度すんごい嫌じゃないですか？

しかも、この復唱はみんながいる前でさせられました。

自分の自尊心などをすごく傷つけられた瞬間でした。

この日は帰宅したあと部屋で、ずっと泣いてました。
本当につらいし悔しかったです。

具合悪いとか関係なし！復唱させる上司

この日、わたしは生理がひどく激痛のため
痛みに耐えた汗をかきながら仕事をしていました。

今、僕が言っていたことがわかりますか？
復唱してください

・・・！（う、痛い）
（答えなきゃ）

ほら、ひとの話を聞いてないから答えられない！！

すみません・・・（言おうとしていたのに）

このあと、他のひとが
「あのとき、具合悪かったでしょ？」と気づいてくれました。
他の人が気づくぐらいなのに・・・。

私自身が上司という立場をいくつか経験しているので
すぐ怒るところも「上司という立場なのに、ないわ・・・」と思いました。

部下に連絡ができない上司

上司が、上司より上のひとと話をしていました。
チラッと聞こえた感じだと
このあと私がやる作業の方針について説明してる感じでした。

その作業の方針は、あらかじめ聞いていたので
変更があるならまた声をかけてくるだろう
と思って今ある作業をやっていました。

そして、実際にそっちの作業のほうに移り
完成したので上司に提出すると

今日説明を受けたとき、なんて言われたか覚えてますか？
復唱してもらえますか？

（うわー、復唱でたー！！！なんで？（泣））
●●のデータを△△で表示させる、と朝に話をしていました

え！！！！
私と上のひとが話していたこと、聞いてなかったの？
●●を■■で表示だよ！

あー！もう！どうします？？

どうやら上司が、上司より上のひとと話をしているときに
内容に変更があったみたいです・・・。
わたし、その変更を教えてもらってないよぅ・・・。

●●のデータを△△でいいよ

・・・。
じゃあ、これでいいです。

このやりとりも、みんながいる前でされました。

いろんな気持ちがあふれてきました。

• 私が聞いてなかったのがいけないの？
• でも、話に入れてくれてないよね？
• 勝手に話に入れってことだったの？
• 盗み聞きしてないといけないってこと？

もうよくわからなくなってきました・・・。

このやりとりで、わかる通り
上司たちと普段から仲がよかったら、
いえ、仲がよいとかではなくて
話しやすい関係が作れていたら
自分から「次にやる作業の話ですよね？どうします？」という会話もしやすかったのですが
まったく仲もよくないし、上司との関係がうまく作れていませんでした。
なので、本当に必要最低限しかこちらからは話しかけませんでした。

本当に困ったら信頼できるまわりのひとを頼ってみる

５ヶ月か半年経った頃
本当に困り辛すぎてまわりのひとで信頼できそうなひとに相談したことがありました。

信頼できそう＆よく一緒にランチにいくおじさん４人に相談しました。

「あー、あいつ上司に向いてないよね」

「具合悪いとか気づかないでしょ？」

「やっぱりね。あいつ物忘れ激しいんだよね。だから、いつも会議とか打ち合わせのとき、誰かしらに声かけられてるでしょ？」

上司が忘れてしまうので、結局私がどう対処したらいいか？という答えはでませんでした。
ですが、相談したことによって共感して
「わかってもらえた」ということで、本当に心が救われました。

そして、なるべく上司と関わらなくていいように基本は他のひとに聞くことに

同じチーム内に聞けるひとは２人いたので、
あらかじめ質問をまとめておいて、上司がいない日や会議中などを見計らって
ほかの人に聞くようにしました。
同じチームとはいっても、やる内容は人それぞれ違ったので
基本以外は上司に聞くしかありませんでした。

物忘れが激しい上司に対して、
わたしがだした答えは「仕事を辞めること」

このままいたら、本当に自分がつぶれると思いました。
もちろん、まったく仕事上で成長できないわけではないです。
いろんな知識も身につきます。
ですが、そのメリット以上にこの上司のもとにいたら自分がストレスで潰れてしまうと思いました。

ひととの相性・企業との相性が今回は悪かった・・・

なので、自分が「仕事を辞める」という答えをだすことにしました。

まとめ

• 物忘れが激しい上司がついたら運が悪かったと思うしかない
• メモを取りまくる
• なるべく聞くという状況を作らないために復習はみっちりする
• ひととの相性、企業との相性はある
• 上司以外に頼れるひとがいるなら頼ってみる
• できるかぎり上司と関わらないようにする、距離を置く
• 早めに立場が対等か、上になれるように頑張ってみる
  
• 上司に聞かなくてもいいくらいの知識を早めに身につける！

それで、だめなら辞めるのも手！！

ストレスがある会社を早めにやめて
自分が普通に働ける会社に早めに入って
そっちで長く働くほうがいいじゃないですか！

私が伝えたいのは、以上です。

わたしのようにストレスが原因で内臓にダメージがいき

• ２０代後半で働けなくなる
• 毎日3食毎、薬を飲む
• 働けないうえ、医療費で貯金もどんどんなくなる
• そのため、お金のことで困る
• 生活保護を考えなくてはいけなくなる
• たくさんいろんなことをしたいのに具合が悪いため体験したいことができない

そんなひとを減らしたくて書きました。

わたしみたいに体を壊して後悔しないように自分を大切にしてほしいです。
転職が怖かったり、一歩ふみだすのが不安なら、ぜひわたしのTwitterにDMでもいいですし、お問い合わせからなり相談してください！転職しまくっただけあり面接などアドバイスできます☆（＾ω＾）

快適な人生にしていきましょう（＾ω＾）！

投稿 会社の上司で物忘れが激しいひとがいて私が辞めるしかなかった話。むしろ、辞めてよかった。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

今日は、ブラック企業とブラック上司についての私の体験談を書きます！

ある日、具合悪いことが多々続いたんですね。

そしたら、上司に呼び出されて説教されたんです。
いろいろと思うことがあったので、
同じような体験を今、されてる方がいたら
すこしでも気持ちが救われれば、と思い書きます。

当時の私の状態（２８歳〜２９歳）

まずは当時のわたしがどんな感じで具合悪くて休んでたかを書きます。

• 生理痛がひどすぎて遅刻・欠勤
• ブラック上司からのストレスで胃炎で早退
• 田舎とは違う東京の暑さで通勤中耐えきれない吐き気とだるさ
• 毎月３８度の熱がでる
• 誰かが風邪をひくと、それを必ず貰ううえ３８度の熱で欠勤
  
• 膵炎になっているとは知らず、金土日で遊んで
　具合悪くなり月曜日に会社を休む

こんな感じでした。

生理痛がひどすぎて、遅刻・欠勤について上司に言われたこと

私は今までの女性経験から会社では女性恐怖症になってました。

なので、男性が多い会社に入社したんですね。
そして、私の直属の上司が中年で女性経験があまりなさそうな方でした。
そのせいか、生理に対してもあまりいい顔をせず・・・。

「生理で休んで有給使うのは、構わないです。
ですが、残りの有給がこのくらいなので休みすぎないように気をつけてください。」

構わないです、といいつつ、あんまりいい顔してない・・・。
というか、そうか・・・男だけの会社だから生理休暇がないんだ・・・。

それから、上司が私を教育しているとき

私が言っていたことを復唱してください。

・・・！（うっ！答えようとしたら、生理のため、激痛がはしる）

ほら、ひとの話を聞いてないから答えられない！（怒）

すみません・・・（言おうとしてたのにな・・・）

ただ、チームの中でゆいいつ誰とでも仲良くしてくれるおじさんだけ
気づいてくれて
「あのとき表情みてたら、わかるよ。具合悪かったでしょ？」
ってさりげなく声をかけてくれて、気づいてくれるひともいるんだ・・・と思い泣きそうになりました。

私は自分自身が上司を経験したことがいくつかあったので
答えられないからといって、すぐ怒るのはどうかと思いました。
こういった疑問も会社を辞める判断の１つになったな、と思います。

東京の暑さにやられ吐き気・だるさに襲われた私に
上司が言ったこと

私は今までいなかに住んでました。
いなかは車社会なので、夏がすごく暑くても車のエアコンで全然わからないんですね。

東京は暑い中、駅から徒歩１０分とか歩いて会社に行くじゃないですか・・・。

ある日、自宅から駅に向かう途中で具合悪くなってしまいました。
そのことを、勤怠専用の社内メールで送り、遅れることを伝えました。
しばらく駅のベンチで休んでから、
電車に乗り、なんとか会社がある駅にまで着きました。

そこから、外にでて歩いたら
また具合悪くなり今度は強烈なだるさと吐き気が・・・。
あわてて会社に休んでも大丈夫か、電話をしたところ

出社して、それでも具合悪いなら帰れば？
駅まで来てるんでしょ？

すみません・・・吐き気がすごいして・・・

とりあえず出社してください

（どうしよう・・・なんて伝えたら）

　・・・・（上司が誰かと話しはじめた）
やっぱり今日は帰って休んでください。そうしてもらっていいそうです。

たまたま上司の上のひとが近くにいて、状況を知って帰っていいと言ってくれたみたいです。よかった。

ありがとうございます・・・

そのたまたまがなかったら、どうなっていたんだろうと怖いです。

毎月３８度の熱がでるうえ、誰かの風邪をもらった私に対しての上司

同じチーム内のスタッフで、風邪を引いたのにマスクしなかったひとがいたんですね。
そのひとは、私の向かい側に座っていたため、私がその風邪をもらいました。
具合悪い中、なんとか会社にきた私でしたが・・・
金曜日もさすがに具合が悪くて、そのまま病院へ。

金曜日→３８.5度
土曜日→３８度
日曜日→３7.8度

月曜日、行けるかわからない状態だったので
日曜日に上司に相談メールをだそうか悩みました。
ですが私は最悪の決断をします。
「具合悪くても月曜日は行こう！でないと、絶対ズル休みと疑われる！」
と思ってしまったんですね。

結局月曜日も熱が下がらず行ける状態でもなく休むはめに・・・
でも、私に移した人も１週間中何日か休んでたし。わかってくれるよね。
なんて甘いことを考えてました。

火曜日になんとか出社すると・・・上司からのおよび出し。

休みが多すぎませんか？　土日にちゃんと休んでますか？
この間も月曜日休みましたよね？

（この前の月曜日のは生理だし・・・）土日はちゃんと休んでましたが、すみません。。。

たまたま重なっただけなのに・・・と悔しい気持ちもありつつ
ブラック上司以外は、
「まだ顔色悪いね、熱大丈夫？」っと心配してくれたのでした。

私も反省点で、日曜日に月曜日は出社できるかあやしかったので、その日曜日の時点でメールで上司に相談しておくべきでした。。

膵炎とは気づかず、さらに休む私。

毎月３８度ちかい熱がでるし、土日明けの月曜日に休むことが
多々あった私・・・。
たまたま重なっただけだけど、すごい気まずい・・・。

そして、上司に呼び出される。

最近土日明けに休むことが多いですね。

すみません・・具合が悪くて

体調管理してますか？
ちゃんとタンパク質とってますか？
お弁当とか見てると栄養バランス傾いてそうな気がします
ヨーグルト食べたり、チーズ食べたり
食べ物で、きちんと体の管理もしないと

はい、すみません・・・

と謝るしかない私・・・。
すごい辛い時間でした・・・。

読んでいて「なぜ、膵炎で土日明けの月曜に休むの？」と、疑問に思った方もいると思います。

原因は金土日のどこかで友達とごはんを食べに行っていたからでした。
そのごはんの内容に、お酒・油などが含まれていると体調が崩れるんです。
お酒といっても、１・２杯程度です。
まさか友達とごはん行ってることが原因だとはこのときはまったく気がつきませんでした。
そして、膵臓が炎症を起こして３８度の熱がでる、といった感じでした。

自分の所属チーム以外のひとは顔色の悪さに気づいてくれた

ですが、なぜか身近にいる上司よりも
まわりにいる人たちが
私の顔色の悪さに気づいてくれて
「大丈夫？」なんて気遣ってくれました。

結局体がもたず会社をやめました

その後も、ストレスが原因の膵炎で
仕事中に吐いてしまったり
具合悪すぎて頭がまわらないことや
上司がおかしすぎて、自分の仕事に支障がでることから
会社を辞めることにしました。

やめた時点では、まだ膵炎とは気づかず
原因不明の体調不良が続くため、会社を退社することにしました。

※このときまでに、３件ほど病院に行ってましたが全て「胃炎」と誤診を受けていました。
膵臓は胃の裏にあり、症状もほとんど同じため発見しずらいのです。

以上のことから、ブラック上司に対して思うこと

当時の自分は、土日明けにたまたま休んでるのが
続いているし
誤解されても仕方ない・・・と思ってました。

が！！！今になってみると、やっぱりおかしい！！
って思うんです。

自分が逆に上司の立場になってみても
わざわざ呼び出して説教ってできないと思うんですね。
明らかにまわりが気づくぐらい具合悪い顔をしていたってことですし。

まず人の話を聞け！！！！って思いますよね！

相手の話をたくさん聞くし、聞き出すのは上司としての基本です。
それでも疑うなら「病院の診断書を持ってきてね」って言えばいいと思うんです
そのうえで、説教する・しないの判断してもいいはず。

自分自身が副店長・責任者・トレーナーなど上司の役割をしてきたことがあり
やはりこの上司の対応には納得いかないものが多々ありました。

今、同じ体験をしているひとに言えること

私は３ヶ月目で辛くて辞めたかったんですが
もう少し頑張ってみよう！と思ってしまい
半年、この仕事は続けてしまいました・・・。
３ヶ月目の傷が浅いときに辞めておくべきでした。

なので、今辞めたいと思ってるひとがいるなら
背中を押したいです。
傷が浅いうちのほうが、治りが早いです。

もし、仕事自体は好きで、もうすぐ上司が変わるから、
もうちょっとやってみたいと思ってるひとがいるなら
自分自身の体調が本当に大丈夫か
きちんと自分と向き合ってほしいです。

というのも、私もやめる前に明るくてユーモアのある上司に変わるところでした。
なので、頑張りたい！と思ってました。ですが、もう体が悲鳴をあげて厳しい状態になっていました。
やめるしかない状態でした。

今は3ヶ月目で辞めておけば、よかったと後悔しています。
あのときならまだ貯金もあったし、しばらくアルバイトで食いつないですこしのんびり生活してもよかった、と悔やんでも悔やみきれません。

私のようにストレスのせいで内臓にダメージがいき、２０代後半で働けなくなるひとをすこしでも少なくしたいのでこの記事を書きました。

もし悩んでる方がいれば、相談に乗るのでTwitterのDMでもお問い合わせからでも相談してください。（＾ω＾）

投稿 【ストレス】仕事中に具合悪くなったら呼び出して説教？具合悪いのに仕事を休めない？『出社してそれでも具合悪いなら帰れば』という上司に対して思うこと。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

会社に正社員として入社して1ヶ月すると会社のことや仕事内容がわかってきますね

• この会社すっごくいい！
• 安心して働けそう！

って思うひともいれば

• 人間関係が微妙・・・
• 給料が微妙・・・
• 仕事内容が難しい・・・

などなど、いろんな意見が自分の中ででてくると思います！

今回は仕事をはじめて「1ヶ月で辞めたいな・・・」「どうしよう」
と悩んでるひと向けに書きました

どの答えも、いろんな仕事にたくさん転職した私の体験からでてきた答えです。ぜひ読んでくださいね！

仕事先が微妙だなと思ったら

わくわくしながら入社したのに実際に入ってみたら内容が違った・・・
最初はいい先輩たちだなぁ、と思ったけど日が経つにつれ「？」と思うことが増える

そんなときは、転職も視野にいれてみましょう。
転職するか、しないか、わからない状態でも他にもこういう会社があるんだ！
という知識をいれておくだけで視野が広がります。

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会社を1ヶ月でやめたい理由が人間関係によるストレスの場合

もしも1ヶ月で仕事をやめたいと思った理由が『人間関係』だったら。
意外にかなり悩んでる方は多いのではないでしょうか？

せっかく正社員で入ったばかりなのに…
入って1ヶ月で辞めたらまわりの目が気になる…

いろんな声が聞こえてきます。では、実際にどうしたらいいのでしょう？

まわりのひと

自分が直接かかわる人間関係が原因でやめたいなら仕事を「やめたほうがいい」です。

理由は、人間関係は一度壊れると修復が難しいからです。

ある程度、大人としての付き合いはできるとは思いますが
それでもかなりのストレスを抱えることになります。

精神衛生上もよくないですし
仕事の報告・連絡・相談もできない状態になることがあるので仕事に支障がでます。

人間関係でやめたいと思ったら、絶対に辞めるのが正解です。

ここまではっきり言えるのも
私自身、人間関係が悪いところで何回か働いたことがありますが
最終的にはどれも「早めにやめれば良かったな」という答えがでたからです。

なので人間関係が原因の「やめたい」は時間と労力を削るだけなので

何で自分は失敗したのか？だけを反省して
その職場はやめて、どんどん次に行きましょう！

上司

上司が自分には優しいが、他のひとを厳しく怒る場合です。

• そこで、これってやばい会社？？
• 自分もこれから、そんなふうに怒られるの？

と思って不安になりますよね。

上司はみんなに優しくて、ひとりだけを怒ってる場合なら
何が原因でそのひとは怒られているかにもよります。

• 何回教えてもだめで怒られてる
  →そのひとがまた怒られないように、こっそり教えてあげる。
• 明らかに理不尽なことでその子を怒っている
  →あなたが隙を見せて、この子は、なめてかかっても大丈夫だと思われたら
  あなたもターゲットになる。
• 他の人のミスなのに誤解でそのひとを怒っている
  →上司とふたりきりになったときに、上司に伝える。
  このときの上司の様子とその後の対応に注目する。

しっかりと自分の目でみて、聞いて判断しましょう。

他部署のひと

今度は他の部署の上司なのに、自分を怒りに来る場合です。

普通はその部署の上司に伝えて、あなたに伝えるはずなのにしゃしゃってくるひともいますよね。
この時点で、他のひとも被害にあっているはず。

それが原因で辞めたいなら
一度自分の上司やまわりに相談するのも手です。

この原因から、すでに仕事自体が嫌になってる場合は辞めて次に行ったほうがいいと思います。

このままいても、人間関係が変わるわけではないです。
今と同じままです。
自分から動いて、異動希望や転職して環境を変えましょう！

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人間関係以外で会社をやめたいと思う5つの理由

さきほどは人間関係で辞めたくなるお話でしたが、会社を辞めたくなる理由ってほかにも色々ありますよね。
他にはどんなパターンがあるのでしょうか？
見ていきましょう！

待遇はいい

会社の待遇がいい、だけど、小言をいうひとがいる。

そのことだけが悩みだから「我慢して続けようかな」っと思うなら、続けてもいいと思います。
ただし、そう決めたなら気をつける点があります。

• （嫌味などを）言われる原因を作らないようにする
• そうするためには、どうしたらいいか考える

のも大切です。
もしくは、あきらかに理不尽なことを言われるのなら異動希望をだすのもありです。

覚える自信がない

こまかい業務がたくさんあり、仕事の内容を覚える自信がないだけなら3ヶ月目まで続けてみてもいいと思います。

教える側も１ヶ月でできるようになるとは思ってません。

1. メモをとって、復習する（読み返す）
2. 同業者の働いてる姿をみる
3. 同業者がだしている本があれば読んでみる
4. マニュアルがあるなら読み返す

などの努力をしてみると、みるみる改善してきます。
さらに具体的に説明していきますね。

１つめは、職業によってはルールや衛生上の問題でメモの持ち込み禁止のところもあるので、その場合は休憩のときと帰るときにパパッと仕事内容を覚えてる範囲で書き出してみましょう。

２つめの「同業者の働いてる姿をみる」ですが、PCを扱う仕事ならコワーキングスペースに行ってみる。
同業者の集まるイベントに顔をだして、いろんなひとと仕事の話をしてみるとコツが聞けるはずです。

接客業であれば、アパレルなら似た系統のアパレルショップを見に行き実際に接客を受けてみる。レストランなら、きちんとしたお店に行って接客を受けて動作・言葉遣い全てを見てみるだけで仕事にかなり応用がきくはずです。

３つめは、同業者の方が書いた本や専門の本があるのでそれを読んで視野を広げていきましょう！思わぬヒントに出会えるはずです。

４つめは、マニュアルを読むことです。マニュアルを読むと新しい発見や、先輩が言ってたことってこういうことか！というのも、でてくるはずです。
たまには読んでみましょう。

教え方がいまいち

さきほど会社を辞めたい理由が「仕事を覚える自信がない」場合の話をしましたが
「仕事を覚える自信がない」という原因の中に

「先輩・上司の教え方がよくわからない・・・」

というのがあって、さらにほかに聞ける先輩もいないといった状況なら部署異動または転職をすすめます。

なぜなら教えるひととの相性も大切だからです。

想像と違う

これは仕事の経験が少ないひとによくあることだと思います。
仕事内容が想像していたのと違う・・・
たとえば、コンビニだからレジだけやればいいと思ったのにトイレ掃除や商品検品まである・・・など。
他にもこんな作業をするんだ、っていうのがでてきますよね。

この場合なら、3ヶ月ほどここで続けて働いてから他のところに転職がいいと思います。
理由としては、

• 3ヶ月働いて仕事に対しての体力がつく
• 他の仕事場をみて経験を増やせる

からです。

特に接客業では経験上こういうことが多いと思います。

他にも、この仕事でこの技術を得たいと思ったのに違った場合なんかは
この仕事を続けつつ、目的の技術を得られる会社に転職がいいと思います。

嫌すぎる

とにかく嫌で辞めたいけど「これって逃げかな、ダメ人間なのかな・・・」と悩むかもしれません。

大丈夫です。職場との相性もありますし、相性は大切です。

この場合は、辞めても大丈夫です。

ただし

• 何が嫌だったのか
• 何に自分の気持ちは反応してるのか

自分の中で分析は必ずしてください。

そのうえで、転職して自分に合う環境を見つけましょう！

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やめたい！だけど次の仕事が見つかるか不安

わたしも「やめたいけど仕事が見つかるかな？」って不安を抱えていた時期がありましたが何回も転職を重ねると
「意外と仕事ってこんなにあるんだな」と実感します。

もしも不安であれば、すぐに辞めずに今の仕事を続けながら、転職活動するのも手ですし

日払い・日雇いの仕事もあるのでそのバイトをしながら仕事探ししてもいいと思います。
日雇いの仕事をいくつかすることで、仕事に対する経験値も上がりますし一石二鳥です！

辞めたらハローワークで失業保険の手続きしよう

すぐ辞めて、ハローワークに失業手当・再就職手当の手続きにいきます！
通常、失業手当は自己都合でやめた場合、３ヶ月後にお金がでるのですが
再就職手当なら、申請して１週間後に面接して就職したら再就職手当が１ヶ月後にはもらえます！

まとめ：仕事を1ヶ月でやめたくなったら転職しよう

• 自分に害があるなら
  → すぐ辞める！！！！
• 仕事を覚えるのが不安なだけなら
  →3ヶ月はやってみる！！
  その後、続けるなら続ける！
  辞めたいなら辞めて次へ！
• 仕事が見つかるのが不安で一歩が踏み出せない
  →仕事を続けながら転職活動する！
  難しいなら、辞めて日雇いの仕事をしつつ転職活動！
  辞めてからの転職活動なら、すぐにハローワークに手続きに行くこと！
  （再就職手当でお金をもらうために！）

そして、面接対策などで困ったり、なかなか就職できないで困ってるなら
お問い合わせやTwitterでDMください（＾ω＾）
私が相談に乗ります！

以上です！かしこく会社生活を楽しみましょう（＾ω＾）

仕事先が微妙だなと思ったら

わくわくしながら入社したのに実際に入ってみたら内容が違った・・・
最初はいい先輩たちだなぁ、と思ったけど日が経つにつれ「？」と思うことが増える

そんなときは、転職も視野にいれてみましょう。
転職するか、しないか、わからない状態でも他にもこういう会社があるんだ！
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投稿 【仕事】たった1ヶ月で辞めたいと思ったら辞めるべき？それとも続けるべき？ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

私は19歳で大学を中退してから
自分のなかの価値を低く感じていて
就職活動をせずバイトを続け
21歳までフリーターをしていたことがありました。

そして、自分の価値を低く感じていたのは
バイト先の洗脳教育もありました。

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

「正社員になれるわけがない」

「あなたはどこにいっても出来ない」

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」

「正社員だって給料14万だったりするし
　このままバイトでも良いじゃない」

という言葉たちです。

私がもし他のバイトを経験したり
もっといろんな世界を知っていたら
こんな洗脳はされなかったし
思い込まなかったのに・・・。

当時１０代ということもあり
世間を知らなすぎて
鵜呑みにしてしまいました

もしも今、同じような状態のひとや、

正社員になってみたいのに
その言葉でバイトから一歩先に踏み出すのが怖がっている

そんなひとに伝えたいです。

その言葉たちは全て大人たちの都合のいい嘘

ということを。

この話をする前に前提として

前提として、お話したいことがあります。

自分の夢があってそのためにバイトをしてるひとは大丈夫です！
そのまま夢にむかってほしいです！

バイトといっても時給１５００円とか２０００円とか
給料がかなりいいなら、それも続けていて大丈夫です！

そうではなくて

自分に対しての価値観が低くなっていて

「自分には正社員は無理だ。。。」

「バイトより正社員は大変なんだ・・・」

「正社員がまったく想像できない」

と自分の中で思っているひと

バイト先で

「お前は使えないから正社員なんて無理だ」

と、ひとに言われてバイトをしているなら、この先も読んでほしいです。

大人たちの都合のいい嘘

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

上記に並べた言葉たちは

全て大人の都合のいい嘘です。

安く使えるスタッフ欲しさに言っているだけです。

ずるくてせこい経営者なら作業に慣れていて
都合よく安い賃金で動いてくれるスタッフがほしいじゃないですか。

本当に正社員は大変じゃないの？

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

という言葉を信じてしまうひとはいると思います。

信じてしまうひとは、自分が正社員を経験したことがないからです。

経験をしたことがないものをひとは大きくとらえてしまいます。

正社員を経験してるひとなら、「違う」と言えます。

正社員は大変なんかじゃないです。
誰でもできる仕事です。
まわりをよく見ると正社員で働いてるひと多いじゃないですか。

「バイトと正社員は全然違う」
っていう言葉も嘘です。

バイトでも責任を持って仕事を行なっているひとなら
正社員と同じです。

本当にあなたが使えないやつなら辞めるように仕向ける

もしあなたが本当に使えないやつなら
やめるように仕向けます。

ひとを辞めさせる方法って知ってますか？

私は辞めさせ方を教えてもらったことがあります。

・シフトをどんどん削る

方法です。

もしくは、本当に使えないなら
とっくに問題を起こしてそれを理由にクビになっています。
または、最低賃金にされてシフトを削る方法をとられています。

正社員だと高い給料・保険料・年金を会社が負担します。
そうしたくないから安いバイトのままで
都合よく使いたいだけです。

あなたは都合よく使われているだけです。

当時のバイトででた給料の金額は13万円

私が当時のバイト先でもらった給料は
３０日間休みなしで働いて

１３万円でした。

すごく安いです。

でも、当時はなぜか

私には価値がないからこのくらいの給料でいいんだ

と思っていました。

ちなみに、みなさんは気づきましたか？
30日働いて13万っておかしくないか？ってことに

651円×8時間×30日＝15万6240円
（651円は当時の最低賃金）

そうです。

私はサービス勤務をしていました。

24時間営業のコンビニで働いていました。
24時間全ての業務が私はできるようになってました。
なので、8時間以上は普通に勤務していました。
12時間は働いていました。

深夜にも働いていたにも関わらず
深夜手当も入らず13万の給料です。

あなたの給料は大丈夫？

あなたの給料は大丈夫でしょうか？

当時の私を参考に安すぎる給料例をだします。

どちらの金額もバイトだと低すぎます。
田舎でさえ正社員になれば22日勤務で18万給料もらえます！

洗脳は他のスタッフもされている

他のスタッフも洗脳されている可能性があります

ベテランのパートさんは1時間くらい
ただ働きしていることがありました
それを見て、他のスタッフも1時間ただ働きしていったりもしました

今のバイト先の状況を冷静に見てください

もし無給で働いてるひと・働かされているあなたが
いるなら今すぐ仕事を変えたほうがいいです

冷静になって考えてください。
お金をもらうために働いています。

あなたが経営者の立場になって考えたとき、
従業員にタダ働きさせるとかってありますか？

せこくてずるい経営者の避け方

最低賃金で募集しているところは
基本的には避けたほうがいいです。

いろんなところで働いてきた経験からですが
最低賃金のところは

・人間関係もあまりよくない

・仕事でトラブルがおきる

・給料が少なく計算される

など何かしら出てきます。

最低賃金で働かせる経営者は基本自分のことしか考えてないです。
スタッフの生活のことを考えたら、そこまでできないはずだし
経営が苦しいなら、安定するまで自らが働いて人件費を削るはずです。

最後には体を壊した

最後には、体を壊しました。

シフトは不規則で、
6〜17時まで働いて家に一度帰り
22時から再度勤務もありました。
深夜2時まで働いて、朝6時からまた働くこともありました。

あるとき、6時出勤するために5時に起きようとしたら
貧血でそのままベッドに倒れました

気を失っているので
仕事場に連絡することもできず無断欠勤。
目が覚めてすぐ病院にいったところ

慢性疲労の診断でした。

そのときの私は20歳か21歳でした
とても悲しい気持ちになったのを覚えています。
たしかに毎日体が重くだるく足もとにかく痛くて
ひどいときは寝不足から腹痛もしていました。

ここまできて、ようやく
これはおかしい状態じゃないのか？と気づきました。

仕事の環境もおかしいし

20歳という体ってこんなにおかしいものなのか？

たくさん疑問が浮かび上がりました

バイト先を変え、就職活動をした

とにかく今のこの環境はやばいんじゃないか？

と、いろいろ気づき始めました

とにかく今ある環境を変えようと思い
まずは、バイト先を変えました
バイトをしながら就職活動をしようと思ったからです。

といっても
慢性疲労から体がもたず
結局すぐバイトはやめることになります・・・。

しばらく休み、全てをリセットしたくなり
海外へ１ヶ月ひとり旅にでて
日本に戻り就職活動をはじめました。

21歳か22歳のときで
憧れのアパレルで働きたくて
正社員登用制度があるところに
準社員で入社することにしました。
（この制度は結局ほぼ嘘で、正社員には新卒しかなれず、一般からは稀だった）

最終的に25歳のときに正社員で他の仕事で働きました。

22歳くらいの子が今から就職不利だと思う意識を変えたい

22歳で大卒とかではなくって、
18歳からずっとフリーターしてる子が
22歳で正社員を考えた時に「不利だ・・・」って
思ってるひとがいるなら意識を変えたい。

22歳は年齢っていうブランドがあるから全然不利じゃない。
むしろ、有利。
22歳なら、今から就職でも転職でもどちらにしても有利でしかない。

20代なら、たとえ29歳だったとしても十分年齢がブランドになってる。
だから、バイトから正社員になりたいのに悩んでいるひとがいたら
背中を押したいです。

なんなら、わたしが面接対策の相談も乗るので
お問い合わせなり、TwitterのDMなりで相談してください！

まとめ。　世界は広い！

最後にまとめます！！！！

「正社員は本当に大変なんだよ」
→ただ自分が大変だねって言ってほしいだけ、認められたいだけ。

「バイトと正社員は全然違う」
→責任をもって仕事をしているなら全然違わない！！！

「正社員になれるわけがない」
→誰だってなれる。同じ人間が正社員やってるんだもの。

「あなたはどこにいっても出来ない」
→できないなら、なぜクビにされない？

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」
→だから、他の世界を見に行こう！

「正社員だって給料14万だったりするし
このままバイトでも良いじゃない」
→よくない。あなたはもっと給料をもらっていいし価値がある。
　　派遣社員・正社員なら年金・保険料も半分は会社が負担してくれる。
　　バイトと待遇が全然違う！

これらの言葉はすべて嘘で洗脳ということが
伝わったでしょうか？

世界はもっと広いです！！！

過去の私のような経験をして、時間をむだにしてほしくないから
精一杯つたえたいんです！！！

あなたに対してそんな言葉を投げかけるひとのところじゃなく
温かい言葉をかけてくれる、そんな新しい環境を見つけに行きましょう！！！

投稿 １０・２０代で自己価値が低いせいで正社員ではなくバイトを選ぶひとの洗脳を解きたい！あなたには価値がある！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

実は私はブラック企業といわれるところから抜け出そうとしたのに5社続けてブラック企業に入ったことがあります

やばいですよね？(笑)

今回お話ししたいと思っているのは、そのブラック企業のうちの１つである『カフェ』で仕事をしていたときの話です
カフェでの仕事は女性だけの職場でして、先輩からのパワハラが本当に陰湿でした

働いていくうちにパワハラ・いじめの原因や、なぜターゲットになったのか？なども、わかってきたのですが理不尽すぎて納得がいきませんでした

そして、今、同じように職場でのパワハラ・いじめを受けてる方へ届いてほしいと思っています
実際に今、体験されている方はパワハラもいじめも本当に陰湿でつらいと思います
わたしも当時はつらく毎日影では泣いてました

私の経験が誰かの役に立てたら幸いです
ぜひ最後まで読んでいただけたらと思っています

限界がきているひとへ

毎日会社に行く前からつらい。いじめがあって会社を辞めたい。
でも、「やめたい」の一言を言うのも怖かったり、言っても上司に残って欲しいと言われる。

そんな状況なら退職代行がおすすめです

本当に辛いなら、ストレスでつぶれる前に『逃げるが勝ち』です
頼れるものを頼って現状をいい方向に変えていきましょう！

パワハラ・いじめはどんな環境で起きたのか？

どんな環境で起きたのか？
かんたんに説明していきたいと思います

女性が圧倒的に多い環境

パワハラ・いじめを受けていたときの私は『カフェ』で仕事をしていました
そのカフェを経営しているもとの会社は、中小企業でいろんなお店をだしているところでした
そのカフェは全体で7〜10人ほど働いていました
早番・遅番があり働く時間によって人数は変わります
正社員は１人（ホール）だけで、あとはアルバイトか準社員で厨房・ホールスタッフすべて女性でした

ヘルプといわれる、人手が足りないときにくる臨時の正社員の方は男性が来たりもしていました
現場には、いないものの責任者は正社員の男性でした

最初は何も気づけなかった

今になって思えば最初から嫌われてるな・・・ってことがたくさんあったのですが以前のアパレルがひどすぎたせいで最初はまったく気付かず・・・。
（▼関連記事：女性だけの職場：アパレルのときの話）

スタッフさんと仲良くなりたくて手作りのお菓子を差し入れたら
→あざとい、きもい　となる

私はコミュニケーションのつもりであえて確認をとっていたのと
きちんと確認できる子だよ！アピールをしたくて

「不安で同じこと聞いちゃってすみません！」

「不安なので確認したいのですが、このぐらいの量で交換していいですか？」

と話しかけていたら

→何回も聞いてきて頭、大丈夫なの？

といった感じになり、よけいに嫌われていきました。

そして、ターゲットになる

女性社会でパワハラ・いじめに合う場合は
基本的に「たまたま」目についたひとりがメインのターゲットになります。

そのひとりがいないときは、サブターゲットが攻撃されます。

ですが、サブターゲットはメインターゲットをいじめる側についています。

何かしただけで、なんでもない行動ですら
女性全員ですべてを悪くとらえ攻撃してきます。

直接攻撃はするひと・しないひとはいますが
裏では女性全員がグループになって悪口を言っています。

今、まさにターゲットにされてる方は
自分を否定することはしないでください。

「たまたま」自分がターゲットになっただけです。

先輩からのパワハラが悪化した流れ

女性社会で先輩からのパワハラ・いじめがどんな流れで悪化していったのかをお話しします

最初は優しくていい職場に見えた

最初のうちはまったくパワハラやいじめなんて、そんな気配はなく仕事中も楽しそうでみんな仲が良さそうに見えました

ですが、入って2週間後くらいから雲行きがあやしくなっていきます

はじまりは、仕事について確認したことから

私はアルバイトでこのカフェに入りました
その前がアパレルで副店長をしていて毎日売上をチェックし、売上の数字によって接客を振り返り、反省し、また接客の戦略を立てていました
それで、カフェの売上やら接客やらいろいろ気になってしまったんですね

勝手にしゃしゃりでて、やることはなかったんですが

「売上の把握ってしますか？」
「こんな感じにセットですすめますか？」

と、いろいろ聞きまくったら

臨時できていた正社員には、社員のような動きでめっちゃ気に入られたのですが
準社員たちからは、私のやる気がとにかくうざがられ、かなり嫌われることになりました・・・そして、陰湿なパワハラにつながっていきました

先輩からのパワハラ・いじめの内容

どんどん私の存在じたいが嫌われるようになっていきました。
嫌われてどんなパワハラ・いじめを先輩から受けたのかお話しします

掃除中に受けた嫌がらせ

掃除の時間は、すれ違うときにわざとぬれたモップをズボンと靴のあいだ、かかとのところに当てられることが多かったです。

本当に辛く悲しかったです。

そして、すれ違うときに「チッ」と舌打ちされていました。

毎日が本当につらかったです。しかも、やり方がうまいんです

経験者にはわかると思いますがまわりに聞こえないように
私だけに聞こえるように独り言のように言うのです。

無視されて仕事にならない

私から話しかけても無視されることが続きます

仕事で聞きたいことも聞けない状態です
なるべくこちらも聞く状況を作らないためにメモをしてました

ですが、ある日そのメモを忘れてきてしまいます・・・
ドリンクの作り方がわからないものがお客様からオーダーされました

スタッフが他に２人いたのですが、ひとりはどこにいるかわからず
もうひとりは話しかけても無視する先輩

一応、復習はしていたので使う材料ははっきり覚えていて
量だけがうろ覚え程度だったので、作るしかない！と思い作りました

お客様に提供し終わったあと
私を無視したスタッフから呼びだされ・・・

会社のものであれ何であれ、これ使いすぎなんだけど。非常識！

と、だしたドリンクの材料の量についてひどく怒られます。
そのとなりでどこにいるのか、わからなかったスタッフは冷たい目でこちらを見ていました。

ちなみに実際にはちょっと量をオーバーしただけで、そこまで怒られることではなかったのです
メモを忘れた私も悪いけど、聞いても無視するスタッフ、、なんともいえない辛い時間でした
この日は、仕事のあと家に帰る途中で涙があふれてしまいました

正しいことをしても怒られる

私を無視する先輩スタッフと私で仕事をしていたときの話です

店の玄関にある季節の飾りを片付けていたときのことですが
ランチの時間も近くなり、お客様がちらほら入ってきました

私を無視する先輩スタッフから

あなたはこのまま片付けをしててください

そのあとも続けてお客様が入ってきたので

店内に戻ろうかと考えたのですが
戻ったら戻ったで「なんで戻ったの？指示だしたよね？」と言われるんじゃないか。
恐怖から判断力が、にぶっていました。

それにこのとき、私がいた場所はお店の玄関なので本当に困っていたら先輩が私をすぐに呼べる範囲にいました

しばらくして、片付けたいものがある程度まとまり
私もすこし冷静になり

（呼びに来ないけど念のためお店の様子を見てみよう・・・）

そしたら、いつも無視する先輩は忙しそうにテンパっていて

なんでお客様が入ったのに、いつまでも片付けしてるんだよ！！！！

（え、じゃあなんで目の前にいる私を呼びに来なかったの・・・？）

という思いもありつつ

すみませんでした

と謝り、悔しい思いをする自分がいました

コミュニケーションがとれない

ある日、ホールスタッフ１人と私でテーブルを片付けていました

状況的には、全ての席が埋まりお客様が待っている状態でした
もう少しで片付け終わりそうだったので

私は「（私が案内してお客様を連れてくるころには片付きそうな感じだなあ）」と思い

もう少しで片付きそうなので、ここにお客様を案内しますね？

と聞いてから、お客様をゆっくりめに連れてきました。

・・・その後、しばらくして裏のほうでさきほど一緒にテーブルを片付けたホールスタッフともうひとりが「あいつ、本当にばか！！！」と大きな声で言ってるのが聞こえました。

わたしの顔をみるなり「ばか！本当にばか！」とさらに大きな声で独り言のように言うのです。

そして、私のほうへ向かってきてすれ違うときに「ばかじゃないの」とぼそっと吐き捨てていきました

そのあと、もう一人のスタッフがわたしに話しかけてきました

さっき案内してくれたけど、実はまだ綺麗になってなかったから案内してほしくなかったの

と言われました。

私としては、そのスタッフにきちんと伝えたうえで案内したので「？？？」という感じでした
今だにこのことは理解できませんが
このスタッフとのやりとりで、何か誤解したことがあったのかもしれません

ですが、職場全体からパワハラを受けてわかったことがあります

一度みんなに嫌われると、その人たちの思考回路はかたまり

「あいつが悪い」

という一点の答えしか出てこなくなります

相手は「自分に原因がある」なんて考えなくなります
「自分が正しい」としか考えなくなるんです

後日、他のスタッフと同じ状況になり
先日のことが悔しかった私は「私が正しい！」を私の中で証明したくて
スタッフに確認をとってから、また案内しに行きました。
きちんと片付けも案内もできたので、自分の中では証明ができました。

正社員からもパワハラを受ける

私が休日のときに女性正社員から電話がかかってきました。

「夜のレジ締めで提出ミスがあったのになんで昼間のスタッフに報告しないんですか！きちんと報告してください！」

という内容のお怒りの電話でした

提出ミスといっても、きちんと自分で処理＆本部にも報告したのでなんの問題もなく、昼間のひとに報告する必要も怒られる必要もまったくないことでした

しかも、休日に電話する必要もないことでした。。
(後日、他の社員にも確認してやはり私の対応であっていることが判明)

ひとの心理は不思議なもので一度メインターゲットを見つけると、とにかくそいつが悪くなるのです。
本当にどうでもいいことすら悪いこととして攻撃してきます。

正社員なら正常な判断力が必要なのに他の女性スタッフと同じになってパワハラ化いきました

正社員がパワハラ・いじめる女性側についていることもあり、
まわりは私をいじめやすかったと思います

もしもこの正社員の方がしっかりしていたら、また環境もまったく違っていたと思います
それだけ正社員の存在は大きいのです

パワハラの本当の原因とは？

パワハラ・いじめを受けていた私ですが、転職をしていろんな仕事をして責任者・副責任者に短期間でなることが多かったので仕事ができなくて、パワハラを受けていたわけではありません

では、本当の原因は何だったのでしょうか？

プライベートが充実してなかった

わたしのことを無視したり、影で悪口を言ってるスタッフたちはプライベートがまったくうまくいってませんでした。

・結婚したいのにプロポーズされない

・こどもがほしいのに、なかなかできない

・結婚相手の過去の恋愛を知りたくないのに話される

・５０代後半なのにバージンで彼氏がいたことがない

など、なにかしら恋愛系で悩みをかかえていました。

私は婚約の話があったり、彼氏がころころ変わっていたので
それもあり妬まれていたことが、あとからわかりました

会社でのパワハラ・いじめの原因は単純に『嫉妬』だったのです

パワハラがある環境でも助けてくれる人がいた

そんなパワハラ・いじめでつらい職場でも私のことをきちんと見てくれたひとたちがいました

そばで見守ってくれたひと

厨房の綺麗な女性スタッフがいました。
私のことをきちんとみたうえで平等に接してくれ

「ここはいけなかったね」

「ここはこうしたほうがよかったね」

「あれはただの八つ当たりだから気にしない！」

といつも見守ってくれて、こっそり声をかけてくれました

この女性スタッフがいてくれたから続けられたのもあります

本当にありがとうございました

臨時で来た社員が評価してくれた

女性だけの職場は本当に不思議で、男性社員がひとりでもいるとうまくまわるんですね

男性社員が臨時でくると、女性スタッフの意識が男性社員にいくのでわたしは過ごしやすかったです

臨時でくる男性社員は2人いて、どちらにも私は気に入られていました
気に入られたのは私が仕事に対して圧倒的な努力をしていたからです

ですが男性社員から気に入られていたこともパワハラ・いじめを加速させていきました

手を差し伸べてくれた

臨時できていた４０代の男性社員が

お前、うまくやってるのか？

実は、あまり・・・

そうだろうな。見ててわかったよ

なので、ぶっちゃけ辞めようか悩んでるんですよね・・

この職場が嫌なんだろ？正社員になれば異動もできるし、正社員にならないか？お前の接客は他のやつより、ずば抜けてるから推薦してやる

えーー！！！いいんですか！ありがとうございます！！！

という流れで、すぐ準社員になり、すぐ正社員になり無事異動できました

それから、正社員になりいろんな店舗に異動して気づいたことは

・どの店舗も何かしらある

・ひとにはそれぞれ相性がある

・仕事場にもそれぞれ相性がある

ということです。

パワハラ・いじめの仕返しをした

カフェの仕事のときに受けたパワハラ・いじめは本当にひどかったので正社員になって仕返しをすることにしました
こちらに否がなくまわりからも正しいと思われることで仕返しすることにします

こうして仕返しは成功した

わたしもカフェの職場でかなりやられて悔しかったので、正社員になっていろんな店を異動辞令で異動しまくり一周まわって同じ店に帰ってきたときは、すでに数名のスタッフはやめていたのですが
本当に許せない厨房スタッフがいたので
正社員の立場を利用し、きっちり仕返しさせてもらいました。

そのひとは仕事で手を抜いていたので、みんなの前でがっつり注意しました（普通は、やってはいけない注意のしかたです）

そのあと、ずっと私に注意されたことを根に持って悪口をみんなに言いふらしていると風の噂で聞き、私に仕返しされたのを引きずってることがわかり、仕返しが成功したことがわかりスッキリでした

なぜストレスだらけの環境で仕事を続けたのか？

当時の私が思っていたことを並べます。

・やめたら、ひととして失格だと思った

・こんなに仕事を変えるひといるの？

・まわりは仕事を続けてるのに私は転職してて不安

・仕事ができないダメ人間って認める気がしてしまった

・お前は逃げるのか？って毎日自分に聞いていた

・つらい。だけど、他のひとも同じじゃないんだろうか？
　なのに、自分だけがつらいと思っていておかしいんじゃないか？

・仕事なんだからつらくて当たり前・・・っていうし

・給料は我慢料っていわれるくらいだし・・・
　みんな同じ気持ちなんじゃないか？

と、葛藤(かっとう)していました。

このとき、とにかく視野がせまくなってました。
自分で自分を勝手に洗脳していました。

広い世界を知っていたら、

もっと早くネットの世界を見ていたら

転職なんて何回しても平気ってことも知れたのに。。

私が比べていた仕事を続けているまわりの友人たちは
「たまたま」自分に合った職場を見つけられただけです。
いろんな職場を経験した今ならわかります。

私は「たまたま」ブラック企業といわれるところに続けて入ってしまっただけだったんです

ぱっぱと辞めて次に行けばよかったと後悔しています
ひとはいつか死にます
時間は有限で本当に大切です

今、パワハラで苦しみながら働いてるあなたへ

もしも私が体験したような環境のところで仕事をしているあなたがいるなら

私は「すぐ辞めて！」「逃げて！」と言いたいです。

・すぐやめる

・転職活動をはじめる

・すぐ辞めてつなぎでバイトをする

・すぐ転職先を見つけて再就職手当をもらう
（仕事が見つければ1ヶ月後にはもらえる手当）

・社内で異動できるなら、異動させてもらう

・嫌なスタッフがいるなら時間がかぶらないように自分の働く時間を異動してもらう

なんでもいい！

とにかくその環境から逃げてほしいです。「逃げるが勝ち」です。

経験者の私は、あなたの未来ともいえる存在です。

私はカフェの仕事のあと、また異動があり今度は怒鳴られるような職場に入りました
パワハラがひどかったものの人手不足で辞められず、ストレスだらけの仕事を続けていました

そしたら、どうなったと思いますか？

ストレスのため２０代後半で内臓系の病気になり現在働けない状態です
働けないので、貯金が減るだけの状態です。
生活保護まで考えなくてはいけない状態です。

なにより、病気であまり外に出られなくなり旅好きの私は楽しみも奪われました。
徒歩１０分圏内にあるスーパーに買い物に行くだけでも体がしんどいです。

こんな辛い思いをして体を壊して
さらに辛い思いをするってばかばかしくないですか？

私みたいになる前に、今パワハラを受けてストレスを感じているなら

絶対にあなたに合う環境・職場・人間関係があるので

思い切って異動や転職・独立してみてください。
もし転職して、またブラック企業に入ってしまったらすぐに逃げてください
絶対にあなたに合う環境はあります

逃げていいんだよ

このカフェは人間関係だけでなく会社自体もブラックだったのですが、やはり人間関係が悪い＝会社自体がブラックってことが多くて

給料悪い→精神的よゆうがない→ギスギスする

ということに気づきました。

なので、仕事を探すときはなるべく時給が高いところを探すようにしています。

時給が高いほうがなぜか仕事内容も人間関係も楽なんですよね。

時給が安い仕事は大変な仕事が多いです。

書いているうちに当時を思い出して鮮明につらかった気持ちも嫌な気持ちも思い出してしまい、うまくまとめが書けなくなってしまいましたが

「今、つらいなら逃げて大丈夫だよ」

ということをもう一度伝えたいです
会社に居続けるよりも思い切って逃げることに勇気を使って欲しいです

つらすぎて仕事を辞めたいひとへ

この記事みたいに毎日いじめられる。もう会社を辞めたい。
でも、「やめたい」の一言を言うのも怖かったり、言っても上司に残って欲しいと言われる。

そんな状況なら退職代行がおすすめです

▼関連記事
【壮絶】アパレル店員時代に経験したヤバすぎる女性の嫉妬と嫌がらせ（＾ω＾）

投稿 先輩からパワハラ・無視！つらいなら、辞めよう。女性だけの職場で日常的ないじめ【体験談】 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

「２０代前半で副店長やっての！？なんか、すごい！」って思いますよね？
実は、アパレル界では全然すごくないんですよ。
新卒でそのまま入社して店長になるので、短大卒だと２０歳で店長になることもあります。

そして、アパレルって体力をかなり使いますし、売り場にもよりますが基本的に働くのは３０代前半までが限界です。
さらに体育会系の世界で厳しいうえ、給料が安かったり、いじめ、嫉妬もある世界なのでそれで離職率が高くて回転が早いんですね。

そこで今回は

• 怖い先輩たちとどうコミュニケーションを取ったらいいの？
• 職場での「いじめ」にどう対処したらいいの？
• 辞めさせてくれないならどうやって抜け出したらいいの？

という対処法もお話できたらと思います！

私がアパレル時代に経験した怖い女性たちの嫉妬と、壮絶ないじめ体験談も書いてますので、ぜひ読んでください

今の職場でいじめられていませんか？

お給料も安くて人間関係もギスギスしてて
だけどノルマは求められる。。。

それなら思い切って転職してみませんか？
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ぜひ見てみてくださいね。

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アパレル店員時代に経験した女性だけの怖い人間関係

女性だけの職場ってどんなこと想像しますか？
理想としては、女性同士でとっても優しくて可愛らしくて、女性特有の生理痛の痛みとかもわかりあってて、いじめもなくてって感じのお花畑を想像しませんか？

女性だけの職場ってアパレル以外も経験あるんですが、本当にやばいんです。
わたしが経験した中だとアパレルが一番やばかったんですが・・・。

とにかく女性の嫉妬や嫌がらせがたくさんあります。お客様をわたしが接客していて、気に入っていただいたのに先輩スタッフが割り込んできたこともあります。
もちろん、それに気づいたお客様が私をかばってくれるなんてことも。
女性だけの職場を経験したことがある方ならこの背筋が凍るような「やばさ」が伝わるはずです。

【怖い体験談8選】アパレルで悩まされた辛い日々

アパレルで働いていたときに店長や先輩から「いじめ」を受けて、とても辛くて怖い思いをしたので体験談をお話ししたいと思います。

【体験1】体調不良でも出勤

わたしがいたところは本当にやばくて３８度の熱があっても出勤でした。
出勤しない場合は

「仕事なんだから！」

「責任感ないの？」

「出勤して本当にだめなら帰ればいいじゃん！」

「甘えすぎ！」

と先輩たちから責められます。

後輩が３８度の熱がでて休んでしまったときに私が代わりに出勤したので特にお店に迷惑はかからなかったんですが先輩たちの裏での悪口が本当にすごかったです・・・。

【体験2】アパレルにいたヒステリックな先輩

わたしがまだ新人のころに１週間のうちに１日機嫌のいい日があるか、ないかの、みんなから嫌われてる先輩がいました・・・。
この先輩がいる日は常にお腹が痛いし、のどもキリキリしてました。
嫌われてるんですが、営業力がすごいんです。

お客様に見せる顔とスタッフに見せる顔がまったく違う。

ひとたび裏に行けば「チッ！」と普通に舌打ちを私にしてきます。

そして突然怒り出すのです。

「その顔で表にでるな！裏で整頓でもしてろ！」

と言われるので、仕方なく裏で整頓します。すると

「いつまで裏にいんだよ！！！」

と言われてしまい振り回されまくりでした。

【体験3】アパレルにいた嫉妬する先輩

私は当時ショッピングセンター内に入っているアパレルで勤務していて、他にもレディースのアパレルショップがいくつかありました。

あるとき、先輩スタッフが店長に嘘をつきます。私が「店長に関する悪口をほかの店のスタッフに言っている」という内容の嘘です。
なぜ先輩が嘘をいったのかというと、店長と私が仲良く話してるのを見て嫉妬したからでした。

店長は先輩スタッフのいうことを完全に信じて込んでしまって、店長に呼び出され尋問されたあげく「あなたのことは信用できない」と言われて、とても辛かったです。
私が「違うんです」と説明してもまったく聞き入れてくれませんでした。

【体験4】アパレルで勤務中に暴力をふられる

アパレルの仕事では、年上の後輩（３０才）がいたことがありました。
ある日ふたりで店内の掃除をしていたのですが、２人で掃除をする場合は「１人がどのぐらいやるか」をお店のルールで決められているんですが、あきらかに私がやる量が多かったんですね。

相手が年上だったこともあり、最初は私も遠慮していました。

（注意するのも申し訳ないよな・・それにたまたまかもしれないし、お互い様だし！）

が、やはり３回目も掃除の分担がおかしい！！！なので、わたしはついに言いました。

申し訳ないんですが、お店のルールで分担がこう決まってるのでその通りにやりません？

と伝えたところ、相手は激怒して裏に引きこもってしまいました。
さらに営業時間になったので、お客様が入ってきます。
そんな中、裏に呼び出されます。

あんた！どういうつもりなのよ！！！

あきらかに掃除の量が違うので、分担しようって思って言いました

はあ？

と言いながら、私に思いっきり腹パンチをしてきます！

（うおおおお！！これ、本気でやばいやつだ。
クレームになってもいい！自分の身を守ることが大切だ！
お客様がいる売り場に助けを求めにいこう！）

どこいくんだよおおおおおおおお！！！！！

ブチィィ！！！！！っと、わたしの首にあるネームタグのひもを思いっきりひっぱりちぎられます。

首にけがをしたり、腕も思いっきり引っかかれましたがなんとか売り場に逃げられました。
お客様がちらほら入っていたので向こうもさすがに手出しができなくなり、そのまま勝手に帰ってました。
腕に残った引っかき傷が、しばらく痛かったのを覚えています。

当時の私の伝え方・やり方が不器用だったことは反省点です。
ですが、いまだにここまで怒るのは異常だなと思います。

【体験5】全員の前であびせられる罵声

スタッフ全員で月１回ほど売上についてミーティングします。当時、副店長をしていた私はミーティングの終わりに一言いうことになりました。

最後に副店長から一言おねがい

今月も会議お疲れ様でした。ありがとうございます。
来月もみんなで頑張っていきましょう！よろしくお願いいたします。

はあ？ありがとうございます？？てめぇのために集まったんじゃねーんだよ！

私の中でふつふつと怒りが込み上げてきます。自分の手のひらに爪が食い込むぐらいににぎりしめて、悔しい思いをしたのを覚えています。

【体験6】恋愛を仕事に持ち込む

店長も怖い先輩も、そのときの恋愛がうまくいってるかで私や後輩への当たり具合が変わっていました。
ある日、店長から泣きながら「休む」という電話がかかってきます。理由は彼氏と喧嘩をしたからでした。

私は2週間以上も店長の代わりに出勤して朝から晩までと、休日も働きました。そんな店長を退職に追い込むために人事部に報告することもできましたが、私は何もせずにただ働いていました。

【体験7】店長に脅される

毎日怒鳴られ続け、ずっと働かされたりでストレスから血尿もでてしまい、辛い日々に耐えられなくなりました。

ついに店長に「辞めます」と伝えます。

はあ？辞める！？辞めるってどういうこと！？

店長が怒り出してダンボールにボールペンを突き刺します！

突然のことに頭の中は「？？？」でいっぱいになり、次第に「私まで刺されるのでは…」という恐怖でいっぱいで固まってしまいました。私は逃げることもせず、その後もずっと怒鳴られ続けました。

【体験8】さらに悪化するいじめ

「辞めます」と伝えてから、みんなの前で罵声をあびせられることも多くなり、どんどんいじめがエスカレートしていきます。

辞めようにも辞められず、ついに私は限界を迎え「バックレ」てしまいました。
当時の私は「退職代行」というものを知らなかったのです。今の私なら「バックレ」という危険な行為はせずに「退職代行」を使っていたと思います。

※「バックレ」がなぜ危険かというと、退職金が減額されたり無しになったり、懲戒解雇という次の転職などに響くような解雇の中でも重い処分になったりするからです。

いい辞め方ではありませんでしたが、辞めてからの毎日は本当に幸せでした。
長時間ストレスに耐えることをしなくてもいい。
のんびりゆったりと過ぎる時間を感じられる。
会社を辞めた開放感にあふれていました。
もしもあなたが今、過去の私と同じように辛い思いをしているなら退職をおすすめしたいです！

自分のために一歩踏み出そう

今の職場で「いじめ」があって毎日がすごく辛い。
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仕事で怖い思いをしたときの対処法3選

上司や先輩からの「いじめ」って本当に辛いですし、仕事するのが怖くなりますよね。どんな風に対処していったら、いいのでしょうか？

【対処法1】怖いなら、無理に仲良くならなくていい

怖い上司や先輩と「もっと仲良くしたらいじめられなくなるのかな？」「コミュニケーション取ったほうがいいのかな？」と思うかもしれませんが、無理に仲良くなる必要もコミュニケーションをとる必要もありません。

下手なことを言ってしまうと、そこに漬け込んでまた怒られることになります。
怒る人は何をしても怒るので、なるべく関わらないのが一番です。
話しかけられてもあまり深い話はせずに、相槌を打ちながら話を聞くだけにしましょう。

【対処法2】怖いけど、指示には従おう

上司や先輩の指示に「怖いからって理由で従ってばかりで嫌だ…」と思うかもしれませんが、下手に反論しても怒鳴られるだけなので指示に従うのが一番合理的です。

「でも、このやり方でやるよりこっちのほうが絶対いいし」と思うなら、上司や先輩が見ていないときにそのやり方でやってみましょう。

【対処法3】辛いなら環境を変えよう

仕事で「いじめ」にあって怖い思いをするなら、退職していいんです。
このまま耐えていても、心を壊すのが先か、体を壊すのが先か、という状態になってしまいます。
この職場はたまたまあなたに合わなかっただけなので、転職することであなたに合う環境を見つけましょう！

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アパレルにいた怖い上司・先輩たちの末路

アパレル店員時代に副店長をやっていた私ですが

• いじめ
• 休めない
• 責任だけが重い
• 給料が安い(時給850円)
• 女性だけの仕事場での辛い嫉妬

職場内で人間関係のトラブルもたくさんあったので耐えかねて退職することにしました。

そして、仕事をやめてから1,2年して当時の先輩たちの現在がどんな感じかを噂で耳にすることになります。

必ずしっぺ返しを食らう

高校のときの恩師に「人生はどんなことも自分がやったことはいろんな形で必ず自分に返ってくるんだよ」と言われましたが、当時高校1年生の私は意味がさっぱりわかりませんでした。

大人になった今ようやく理解ができました。いいことをするといいことが返ってくるし、悪いことをすれば、悪いことが返ってくるという当たり前のことです。

当時、私をいじめてきた人で結婚した人がいますが、旦那さんがバイト先のもの盗んだことで有名になっていました。
自分がした行いってきちんと返ってくるんだなと思いましたし、私をいじめていた時も充実したプライベートではないこともわかりました。

怖いなら辞めてもいいんだよ

今、仕事で嫌な思いをしていたり、毎日辛いのなら退職してもいいんです。
なぜここまで「辞める」のをおすすめするかというと、私自身がストレスから20代で内臓の病気になってしまったからです。
ですがストレスで体を壊したり、心が鬱になってしまったりは珍しいことではないですよね。

私はアパレルであった怖い「いじめ」の経験から、いまだに女性と話すときはすごい緊張します。
なので、私のようにトラウマになる前に、ストレスで病気になる前に、こんな職場から抜けだしてほしいと思います。

退職した瞬間から「もうあんな思いしなくていいんだ！」という開放感と、疲れた心と体を癒してくれる時間に幸福を感じることは間違いないです。
未来の自分のために一歩踏み出せるといいですね。

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投稿 アパレルの怖い先輩たち！いじめから抜け出す方法は？【体験談】 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

アパレル店員は、本当に大変でした・・・
接客業というより営業職ですね！

しかも、５年くらい前は
お客様の様子を見ながら、というよりは

がんがん声かけに行け！

ってのが主流のやり方だったので
余計にやりずらかったのを覚えてます。

アパレルは、見た目はとっても華やかな世界ですが
実際は、服代にお金をとられ極貧だし
時給もそこまで良くないし
当時働いていたショッピングセンター内のテナントは、どこも体育会系でした。

一部のメンズブランドは、全国の店舗から店長が集まるときに
売上の悪い店長３人だけが最後に残り
「いらっしゃいませ」を声がかれるまでやらされるとかありました。

そんなわけで、アパレル店員は二度とやりたくない職業の１つです。
そんなアパレル店員時代のぼんびーな話を今回したいと思います☆

とにかく貧乏だったアパレル店員時代

アパレル店員時代は、本当に本当に貧乏でした。

その店の洋服を仕事中は着ないといけないので
洋服を買わないといけません。
しかも、接客するためには、売り場にない服は着れないので
着てる服が売れてしまったら、また新しく服を買わないとならないのです！

服が好きだったので乗り越えられましたが
一番痛い出費でした。

そして、服代のほかにも、ネイル代・靴代・髪の美容代・・・

当時は、お弁当と水筒をもっていき節約してました。
水筒の飲み物がなくなったら５０円の飲料を買ってました。

服も洗濯すると毛玉がでてしまい見た目が悪くなるし
お客様が安心して購入できなくなってしまうので
ファブリーズでにおいを消して長持ちさせていました。

実家暮らしなのに毎月２万の貯金でいっぱいいっぱい

実家ぐらしだったのに給料１４万のうち、貯金は毎月２万円で
いっぱいいっぱいでした。

１４万・・・少ないですね。涙

なので、アパレル店員さんはみんな実家暮らしでした。

毎月貯金していた２万の使い道ですが
１２ヶ月貯金して２４万です。

これが車の車検代・車の保険代・タイヤ代なんかにだいたい消えていました。
車検がない年は、そのまま貯金するかHISの格安旅行でひとり旅なんかしてました。

ちなみに私は、一人暮らしがしたくて
実家から片道１時間３０分もかかるところで働いてました。
職場の近くに住もうと思ってましたが
実際に働いてみたら、お金がまったく残らず実家から車通勤で
ガソリン代もかなりかかったのを覚えてます。

もちろん、交通費という形でガソリン代がでますが
少ないので全額ではないです。

アパレル店員同士で協力し合った節約

お互いの洋服を交換し合って
なんとかしのいでました。

靴もサイズが合う子とは、お互いに交換をしたり。

そして、どこのジェルネイルが安いなどの
情報交換もよくしていました。（＾ω＾）

本当にお金がなくて困ってる子は、夜の飲み屋さんと掛け持ちもしてました。

他のアパレル経験者にも貧乏だったか聞いてみました

当時働いていたショッピングセンター内のほかのアパレル店員さんにも
貧乏なのか聞いてみたところ
やはりどこも自社の服を買って着るので
やりくりが大変とのことでした。

洋服は、制服として３０％オフで購入できるアパレルショップがだいたいですが
３０％オフだとしても、５０００円前後の服を何着も買うので
かなり痛いです・・・。

東京で出会った友達にも元アパレル店員が何人かいるので
聞いてみたところ同じで、お金のやりくりが大変だったとのことでした。
アパレル店員あるあるのようです。

ごく一部のアパレルでは服を買わなくてよいところも

ただ本当に本当にごく一部例外があり、１着３万もする洋服屋さんの店員さんは
その会社の製品でなくてもOKなとこもありました。
自社製品のスカーフなどを身につける程度でOKでした。
ただ、こういったとこは本当にまれです。

キラキラして憧れるアパレル店員の世界

たしかに見た目は華やかですが、そのためにほとんどのお金が消えます。
アパレル店員をする場合、本当に服が好きでないと続きません。

逆にいえば、お金のことさえ気にしなければ
服と人が好きな方には、本当にいい仕事だと思います！

好きな服がたくさん着れるし
いろんなコーディネートが身につきます！
本当に気の合うお客様に巡り合えたりもするので！

お金も、わたしは車通勤で車の維持費がかかりましたが
逆をいえば、電車通勤だったり徒歩圏内の方なら
必ず1年２４万は貯められるということなので！

次回アパレルについての記事を書くときは、
アパレルでのメリットも書けたらと思ってます。

今回は、私のアパレル時代の貧乏生活についてでしたっ（＾ω＾）
以上ですっ☆∩（・ω・）∩

投稿 【過酷】貧乏に苦しむアパレル店員の話（＾ω＾）アパレル店員時代に経験した貧乏生活！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

今回は部下・後輩の教育のやり方（基礎）について語りたいと思います！

この教育について結構悩んでる方、多いんじゃないでしょうか？

・部下だけど、年上・・・でどう接したらいいのか？

・パートさんで６０代相手にどう指導したらいいのか・・・？

って悩んでる方もいると思うんです！

他にも

・部下をつい怒ってしまう

・できない部下に対してどうしたらいいのか？

などもあると思うんです。

が、基本怒る必要はありません！！

今日はそんな教育についてのお悩みを解決したいと思います♡

というのも、わたし、１０代後半から２０代はずっと部下・後輩の教育係やってたんですね。

・トレーナー

・副店長

・ホール責任者

・ブライダルホール副責任者

↑２０代でいろんな責任者やってて、ちょっと自慢ww∩(^ω^)∩

なので、教育に関しては得意分野なので
部下の教育論をいろいろ語りまーす♡（＾ω＾）
今日は基礎についてお話ししまーす♡（＾ω＾）

年上・年下の部下など年齢関係なく共通する大切なこと３つ

１　敬語を使うこと

２　笑顔で接すること

３　お願いする形で指示を出すこと

この３つが大切ですね！！

１つ１つ解説していきたいと思います！

１. 敬語を使うこと

これは年上・年下・同い年関係なく必ず敬語を使います。
特に、なにか指示をだすときは必ず敬語です。

指示をだすときにタメ口だと
本人はそんなつもりがなくても
きつい言い方になっていて
そこから誤解がしょうじてトラブルをまねくことがあるからです。

仲良くなると年上の方にタメ口を使うことがありますが
それも、冗談を言う時ぐらいで
基本的にはトラブルをさけるため敬語を使いましょう！

私の経験上、男性はタメ口でも気にしない傾向にありますが
女性の場合、冗談でも気にされたり本気だと誤解する方がいるので
敬語が一番いいです。

女性の例外としては、こどもやお孫さんがいる方には
自分がこどもになったつもり＆相手をお母さんだと思ってのタメ口だと
嬉しい反応を見せる方が多いです！

２. 笑顔で接すること！

笑顔で接するメリットは、やはり部下・後輩を
リラックスさせることができます。
安心感をあたえられるので、話やすくなります。

話しやすくなるということは

　・相談がしやすくなる

　・聞きやすくなるので質問しやすい

　・トラブル時もすぐ報告できる

というメリットが得られます。

なかには、
・なめられる
・公私混同になる
って考えの方もいると思いますが
それは考えすぎです。
もしなめられる場合は、他に原因があります。

むしろ、上記のメリットのほうが得られます。

高校生ぐらいの子だと、公私混同しそうになりますが
きちんと説明してあげれば大丈夫です。
説明しなくても、仕事をしていくうちに理解する子が多いですね。

とくに接客業・営業職の場合だと、笑顔で話すことによって
相手の笑顔も引き出すことができるので重要です。

３. お願いする形で指示をだすこと

これも敬語を使うのと同じ理由で
トラブルを避けるためです。

必ず指示をだすときは

「〜やっていただけますか？」
「手が空いてるようでしたら、お願いしてもいいですか？」
「今、お願いしてもいいですか？」

など敬語でお願いをします。

これなら、嫌な気持ちになる方もそうそういません。

だめな例としては、
「〜やってください。」
「これやっといてー」
「はい、これ〜して！」
などです。

この伝え方で気にしない方もいますが

「〜やってください」

などと言い切ってしまうと
相手のほうは、
「わたし（俺）のこと暇に見えたのかな？」
「他にも作業たのまれてるのにな・・・」
「そんなきつい言い方しなくても・・・」
など、誤解をまねくことがあります。

相手の返事も
「今〜してるから無理！」
などきつくなってきたりもします。

お互い気持ちよく過ごすためにも
お願いする形で指示をだすといいです。

挨拶は新人からではなく、自分からしよう！

挨拶は、基本的にこちらからしましょう。

向こうからするべきでしょ？って考えてるひともいますよね。
中には、ちゃんと挨拶しないなんて、なめてんのか？新人！って思うひともいるはず。

過去のわたしもそうでした。

ただ自分自身が新人を何回か経験してわかったんです。
新人からできないときもあるって。

自分自身が新人のときを思い出してください。
挨拶しようとして、タイミングを見計らっていたら
うまく見つけれなかった・・・などあると思うんです。
そんなことない！ってひとも、
いろんな職場を経験したら、絶対そういう時がでてくるはずです。
例えば、他の人と業務連絡中で挨拶のタイミングを見失ってしまうなど。

とにかく大丈夫です。

こちらから、挨拶をしていくうちに
必ず向こうからしてくれるようになります。
（頭がおかしいやつでないなぎり）

あいさつは、自分からひとりひとりにするつもりでしよう！注意点としては、必ず名前を呼びつつ挨拶すること。

時間がない場合、まとめて挨拶する場合もあると思います。

基本的には、ひとりひとりに挨拶します。

挨拶する際には、必ず名前を呼ぶといいです。

名前を呼ばずに挨拶すると
相手が自分に挨拶されたと思わず
無視する形になってしまう場合があるからです。

名前を呼ぶことで、自分に対して挨拶していることが
わかりますし
名前を呼ぶことで、距離がすこし縮まります。

なんでここまで挨拶を大切にするの？

挨拶って話題が特になくても必ず話しかけることが出来る言葉だからです。

挨拶をするだけでも、表情というか、口のまわりの筋肉だけでも
動かすことができるので
それだけでも顔の運動になりますし、気持ち的に軽くなります。

そして、挨拶のあとは必要な話につなげやすくなったりもします。

何回でも優しくきちんと教えてあげる。

人間、１度で物事をすべて覚えるのは難しいです。
なので、３回ぐらいは普通に教えてあげるくらいの気持ちでいましょう。

わたしは、逆に自分が教えたことを忘れたつもりで
もう１度教えたりもします。

イベント時や、大切な作業の前には
必ず全員を集めて
もう１度教え直したり、伝えるようにしてます。

教育の醍醐味（だいごみ）は、やはり部下の成長が泣けるくらい嬉しくなれること

やはり教育で嬉しいことといえば、部下の成長ですよね。
１年前はあんなにおどおどしていた子が
こんなに堂々として・・・！
なんて、がちで涙がでたこともありました。。ほろり。

部下の教育のやり方のまとめ

では、最後にもう１度まとめます！！

大切なこと３つ。

１　敬語を使うこと

２　笑顔で接すること

３　お願いする形で指示を出すこと

そして、

・挨拶を進んでこちらからすること

・何度でも優しくきちんと教えること

を基本として、繰り返しやっていきます。

以上が、教育する上での大切なことです。

部下・後輩の教育はもちろんですが
チームの雰囲気作りにもつながるので
ぜひ試してみてください♡（・ω・）

他にお困りのことがあれば、TwitterのDMや
お問い合わせから連絡してください♡

投稿 【部下・後輩の育て方】１０代後半から１０年以上教育業務をしていた私が部下の教育の基礎を教えます！上司として、教育だけでなくチーム作りにも大切なこと！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。