今、わたしは慢性膵炎になりフルタイムで働けない状態です。
今週は２日間バイトしましたが、２日目は具合悪くて早退しました。
前は週７で働いても平気だったのに、今の自分が情けなく感じます。

今回は、

• 同じように働けなくて苦しんでるひとへ
• 今、以前の私みたいに強いストレスを抱える仕事をしているひとへ

伝えたくてブログを書きます。

同じように働けなくて苦しんでるひとへ

わたしは病気の診断が今年３月にでました。
その２年くらい前から症状はでていました。
今日は私の今の苦しい気持ちを書くことで、同じような体験してるんだ。。
っていう、同じ体験をしていて気持ちがわかるひとがここにもいるよっていうのを伝えたくて書きます。

今、以前の私みたいに強いストレスを抱える仕事をしているひとへ

わたしは、あなたの未来の姿のようなものです。
このままストレスを抱えたまま仕事をすれば、いつか病気になります。
私みたいに２０代後半でならなくても、５０代でがんや大きな病気になるリスクは高いです。
私のようになる前にできれば、仕事をやめて転職するなりフリーランスになるなりしてほしいです。
この話を読んで考えるキッカケになれば幸いです。

病気になって働けない今のわたしの気持ちをつづります。

今日たった週２日のバイトだったのに２日目を具合悪くて早退して、なんでこんな体になっちゃったんだろう？ってとてつもなく悲しくなって、もっと早くに病気に気づいてたらって。あのとき、もっと早く仕事をやめていればって。悔しくて人生やり直しできたらってなって。

もう泣いて気持ちがぐちゃぐちゃなので、書きなぐります。

私の気持ち

なんでこんな目に会わなきゃならないんだろう？

なんでこんな風になるのだろう。

本当になんで、なんで、なんで？

私10代も20代もずっと仕事がんばってきたよ。

キャリアも一生懸命がんばって積んできたよ。

副店長、副責任者、責任者いろんな役割だってこなしてきたよ。

あんだけ苦労して精神的にも消耗して

そんな中チームも作り上げてきたよ。

なんで？

なんで今その貯金もなくなってきて、働けなくて苦しまないとならないの。

貯金だって大好きな海外にたくさん行きたくて

そのための貯金なのに

新しい体験をたくさんして

新しい世界をたくさん知るための貯金だったのに

なんで？

医療費に消えるの。なくなってくの。

ずっとがんばってきたのに

なんで今こんな状況になるの。

やり直したい。悔しい。

こうなるってわかってたら
もっと早く仕事を辞めてたのに。
がんばっても役割ばかり責任ばかりが増えるだけで結局給料もあがらなかった。
先輩たちだって給料がまったくあがらなかった。
そんな会社に最初から未来なんてなかった。

わたしが今、10代・20代前半だったらよかった。

本を買わなくてもTwitterをひらけばいろんな世界が広がる。

情報がたくさん落っこちてる。

大好きな旅の情報もだし

ブラック企業・ブラック上司の情報も落っこちてる

ストレスが病気につながるなんて知らなかった
そんな中でがんばれば立派な大人になれるんだと思ってた。
実際は違った。

ストレスの中で頑張ったら体が壊れた。

いろんな思いがこみあげてくる。

なんで今、泣くしかできないの。

「なんで？」って思いながら、泣いてる。

アルバイトなのにたった週1でもすごくつらい。

病気の診断がでる１年前から、仕事が休みの日はずっと寝たり引きこもるようになった。
体が重くて、だるくて、変な気持ちわるさがあった。
とにかく体が変だった。おかしかった。

それよりもっと前の私の休みの日は、アクティブだった。
休みの日は車やバイクで県外までドライブ行ったり。
大好きなファッションのために買い物に行ったり、友達とたくさん遊んだり。
映画を見に行ったり、電車や飛行機でひとり旅をしたり。
休みの日は必ず何かしらしてた。

こんな今と、今の自分がすごくいやだ。

一旦冷静になろう

その人生をやり直すためにブログを始めたんだよね。

実際の労働を減らそうとしてるんだよね。

だから今、毎日ブログ書いてるんだよね。

ブログを毎日書いて発信することで

いろんなひとからの認知度を高めて

そこから広告で収入を得れたらって思ったんだよね。

今からは、好きな環境を作って好きな自分になるために種をまいてるんだよね。

ずっとぐるぐる

こんなふうに正と負がずっとぐるぐるぐるぐるしてます。

どっちかというと負が多いです。

負→負→負→正→負みたいなループです。

ストレスから指の皮をかむ

ストレスから指の皮を無意識にかむようになってました。
これを書いているあいだも悲しくてつらくて逃避したいがために
指のかわをずっと噛んでました。
指のかわがどんどん薄くなってきて痛いです。

日常を取り戻すためにブログに書いて過去と戦う決心

絶対に自分の好きなことをする・できる人生を取り戻すために
今、ブログに過去を書き出すことで戦っていきたいと思います。

わたしの過去の経験がだれかの役に立つことが
過去に勝つことだと思うからです。

だからこそ、今現在ストレスを抱え込むような仕事をしているひとがいたら
この機会に一度人生について考えてみてほしいな、と思っています。

転職が不安などで悩んでいるなら、面接の相談などに乗れるので
ぜひお問い合わせからでも、TwitterのDMからでも気軽に連絡いただけたらと思います。

同じように今、病気で働けなくて苦しんでいる方も
ぜひメッセージをいただけると私も嬉しいですし励みになります。
お互いにこれからの人生をいい方向にしていきましょう。

投稿 仕事のストレスで病気になった私の心境を同じく苦しむひとに伝えたい。今、ストレスで辞めたいと思ってるなら辞めよう。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

私は19歳で大学を中退してから
自分のなかの価値を低く感じていて
就職活動をせずバイトを続け
21歳までフリーターをしていたことがありました。

そして、自分の価値を低く感じていたのは
バイト先の洗脳教育もありました。

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

「正社員になれるわけがない」

「あなたはどこにいっても出来ない」

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」

「正社員だって給料14万だったりするし
　このままバイトでも良いじゃない」

という言葉たちです。

私がもし他のバイトを経験したり
もっといろんな世界を知っていたら
こんな洗脳はされなかったし
思い込まなかったのに・・・。

当時１０代ということもあり
世間を知らなすぎて
鵜呑みにしてしまいました

もしも今、同じような状態のひとや、

正社員になってみたいのに
その言葉でバイトから一歩先に踏み出すのが怖がっている

そんなひとに伝えたいです。

その言葉たちは全て大人たちの都合のいい嘘

ということを。

この話をする前に前提として

前提として、お話したいことがあります。

自分の夢があってそのためにバイトをしてるひとは大丈夫です！
そのまま夢にむかってほしいです！

バイトといっても時給１５００円とか２０００円とか
給料がかなりいいなら、それも続けていて大丈夫です！

そうではなくて

自分に対しての価値観が低くなっていて

「自分には正社員は無理だ。。。」

「バイトより正社員は大変なんだ・・・」

「正社員がまったく想像できない」

と自分の中で思っているひと

バイト先で

「お前は使えないから正社員なんて無理だ」

と、ひとに言われてバイトをしているなら、この先も読んでほしいです。

大人たちの都合のいい嘘

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

上記に並べた言葉たちは

全て大人の都合のいい嘘です。

安く使えるスタッフ欲しさに言っているだけです。

ずるくてせこい経営者なら作業に慣れていて
都合よく安い賃金で動いてくれるスタッフがほしいじゃないですか。

本当に正社員は大変じゃないの？

「正社員は本当に大変なんだよ」

「バイトと正社員は全然違う」

という言葉を信じてしまうひとはいると思います。

信じてしまうひとは、自分が正社員を経験したことがないからです。

経験をしたことがないものをひとは大きくとらえてしまいます。

正社員を経験してるひとなら、「違う」と言えます。

正社員は大変なんかじゃないです。
誰でもできる仕事です。
まわりをよく見ると正社員で働いてるひと多いじゃないですか。

「バイトと正社員は全然違う」
っていう言葉も嘘です。

バイトでも責任を持って仕事を行なっているひとなら
正社員と同じです。

本当にあなたが使えないやつなら辞めるように仕向ける

もしあなたが本当に使えないやつなら
やめるように仕向けます。

ひとを辞めさせる方法って知ってますか？

私は辞めさせ方を教えてもらったことがあります。

・シフトをどんどん削る

方法です。

もしくは、本当に使えないなら
とっくに問題を起こしてそれを理由にクビになっています。
または、最低賃金にされてシフトを削る方法をとられています。

正社員だと高い給料・保険料・年金を会社が負担します。
そうしたくないから安いバイトのままで
都合よく使いたいだけです。

あなたは都合よく使われているだけです。

当時のバイトででた給料の金額は13万円

私が当時のバイト先でもらった給料は
３０日間休みなしで働いて

１３万円でした。

すごく安いです。

でも、当時はなぜか

私には価値がないからこのくらいの給料でいいんだ

と思っていました。

ちなみに、みなさんは気づきましたか？
30日働いて13万っておかしくないか？ってことに

651円×8時間×30日＝15万6240円
（651円は当時の最低賃金）

そうです。

私はサービス勤務をしていました。

24時間営業のコンビニで働いていました。
24時間全ての業務が私はできるようになってました。
なので、8時間以上は普通に勤務していました。
12時間は働いていました。

深夜にも働いていたにも関わらず
深夜手当も入らず13万の給料です。

あなたの給料は大丈夫？

あなたの給料は大丈夫でしょうか？

当時の私を参考に安すぎる給料例をだします。

どちらの金額もバイトだと低すぎます。
田舎でさえ正社員になれば22日勤務で18万給料もらえます！

洗脳は他のスタッフもされている

他のスタッフも洗脳されている可能性があります

ベテランのパートさんは1時間くらい
ただ働きしていることがありました
それを見て、他のスタッフも1時間ただ働きしていったりもしました

今のバイト先の状況を冷静に見てください

もし無給で働いてるひと・働かされているあなたが
いるなら今すぐ仕事を変えたほうがいいです

冷静になって考えてください。
お金をもらうために働いています。

あなたが経営者の立場になって考えたとき、
従業員にタダ働きさせるとかってありますか？

せこくてずるい経営者の避け方

最低賃金で募集しているところは
基本的には避けたほうがいいです。

いろんなところで働いてきた経験からですが
最低賃金のところは

・人間関係もあまりよくない

・仕事でトラブルがおきる

・給料が少なく計算される

など何かしら出てきます。

最低賃金で働かせる経営者は基本自分のことしか考えてないです。
スタッフの生活のことを考えたら、そこまでできないはずだし
経営が苦しいなら、安定するまで自らが働いて人件費を削るはずです。

最後には体を壊した

最後には、体を壊しました。

シフトは不規則で、
6〜17時まで働いて家に一度帰り
22時から再度勤務もありました。
深夜2時まで働いて、朝6時からまた働くこともありました。

あるとき、6時出勤するために5時に起きようとしたら
貧血でそのままベッドに倒れました

気を失っているので
仕事場に連絡することもできず無断欠勤。
目が覚めてすぐ病院にいったところ

慢性疲労の診断でした。

そのときの私は20歳か21歳でした
とても悲しい気持ちになったのを覚えています。
たしかに毎日体が重くだるく足もとにかく痛くて
ひどいときは寝不足から腹痛もしていました。

ここまできて、ようやく
これはおかしい状態じゃないのか？と気づきました。

仕事の環境もおかしいし

20歳という体ってこんなにおかしいものなのか？

たくさん疑問が浮かび上がりました

バイト先を変え、就職活動をした

とにかく今のこの環境はやばいんじゃないか？

と、いろいろ気づき始めました

とにかく今ある環境を変えようと思い
まずは、バイト先を変えました
バイトをしながら就職活動をしようと思ったからです。

といっても
慢性疲労から体がもたず
結局すぐバイトはやめることになります・・・。

しばらく休み、全てをリセットしたくなり
海外へ１ヶ月ひとり旅にでて
日本に戻り就職活動をはじめました。

21歳か22歳のときで
憧れのアパレルで働きたくて
正社員登用制度があるところに
準社員で入社することにしました。
（この制度は結局ほぼ嘘で、正社員には新卒しかなれず、一般からは稀だった）

最終的に25歳のときに正社員で他の仕事で働きました。

22歳くらいの子が今から就職不利だと思う意識を変えたい

22歳で大卒とかではなくって、
18歳からずっとフリーターしてる子が
22歳で正社員を考えた時に「不利だ・・・」って
思ってるひとがいるなら意識を変えたい。

22歳は年齢っていうブランドがあるから全然不利じゃない。
むしろ、有利。
22歳なら、今から就職でも転職でもどちらにしても有利でしかない。

20代なら、たとえ29歳だったとしても十分年齢がブランドになってる。
だから、バイトから正社員になりたいのに悩んでいるひとがいたら
背中を押したいです。

なんなら、わたしが面接対策の相談も乗るので
お問い合わせなり、TwitterのDMなりで相談してください！

まとめ。　世界は広い！

最後にまとめます！！！！

「正社員は本当に大変なんだよ」
→ただ自分が大変だねって言ってほしいだけ、認められたいだけ。

「バイトと正社員は全然違う」
→責任をもって仕事をしているなら全然違わない！！！

「正社員になれるわけがない」
→誰だってなれる。同じ人間が正社員やってるんだもの。

「あなたはどこにいっても出来ない」
→できないなら、なぜクビにされない？

「あなたはこの仕事しか知らないでしょ」
→だから、他の世界を見に行こう！

「正社員だって給料14万だったりするし
このままバイトでも良いじゃない」
→よくない。あなたはもっと給料をもらっていいし価値がある。
　　派遣社員・正社員なら年金・保険料も半分は会社が負担してくれる。
　　バイトと待遇が全然違う！

これらの言葉はすべて嘘で洗脳ということが
伝わったでしょうか？

世界はもっと広いです！！！

過去の私のような経験をして、時間をむだにしてほしくないから
精一杯つたえたいんです！！！

あなたに対してそんな言葉を投げかけるひとのところじゃなく
温かい言葉をかけてくれる、そんな新しい環境を見つけに行きましょう！！！

投稿 １０・２０代で自己価値が低いせいで正社員ではなくバイトを選ぶひとの洗脳を解きたい！あなたには価値がある！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

ところで
なかなか寝付けないのに、眠ってしまうと
ぐっすり長く眠ってしまったりしませんか？

とにかく毎日疲れて
ふとんに入るとすぐ眠ってしまう。
その睡眠時間が長いなんてことないですか？

７時間睡眠だと疲れが取れなかったりとか。
ないですか？

私は、ブラック上司のいる企業にいたとき
寝ても寝ても、いくら眠っても
とにかく眠かったときがありました。

これって実は、

仕事のストレスからくる

自律神経の乱れなんです！！！

なぜストレスで自律神経が乱れて、長く眠るの？

わたしは、とにかく眠くなることに悩んで
ある日、病院に行きました。
内科に行き、状況を説明をしたところ
心療内科に行くようすすめられました。

そこで、お医者さんに言われたのが

「仕事のストレスで自律神経が乱れてますね。

自律神経が乱れると

それを整えるために眠ろうとします。

体が回復しようとしているので

いい現象なんですよ。」

と言われました。

長く眠ってしまう原因は

体が自律神経を回復させようと頑張っていたからでした。

ストレスを感じてイライラすると、とにかく眠くなる！

言われてみると、ストレスを感じた日なんかは
特に眠かったな・・・と思いました。

ブラック上司のいる企業につとめていた時
上司に怒られたあとや、プレッシャーをかけられたときなど
急にズシンッ！と眠気がおそってくることがありました。
眠気ではなく、頭がぼやける感じがありました。

仕事に影響はない程度でしたが
頭の回転が悪くなり、若年性の何かかな？と、原因がわかる前は、落ち込みました。

重度の仮眠になり1週間ほぼ眠り続けた。睡眠時間２３時間。

ブラック上司のいる企業で働いていたときは
仕事中に吐いたり、お腹を壊したり
あまり寝付けなかったり
休みの日は、すべて眠っていることが続き
会社を辞めたことがあります。

その会社を辞めたあとの１週間は、
とにかく眠り続けていました。

１日２０時間以上は眠り続けて
起きるのは、水を飲むときとトイレのとき、ごはんのときぐらいでした。
２３時間寝ていたときもあります。
活動時間が１時間のときもありました。

仮眠が続くなら心療内科に相談しに行こう

このブログを読んでるあなたは、仮眠っぽくないですか？
お腹を壊したり吐いてるのに、「ただのストレスかな」なんて片付けてませんか？
体が異常事態だよって信号をだしてるんです。

ストレスからの仮眠の場合、
ストレスで自律神経が乱れているので
薬での治療や、ひとによっては入院なども必要になってくるので
一度は心療内科に足を運ぶことをおすすめしたいです。

私は、心療内科に相談したとき
症状的にまだ薬は必要ないと判断され
カウンセリングをすすめられました。

お腹を壊したり、吐いたりしていたので
消化器内科での治療をすることにしました。

このお腹を壊したりの原因も元は自律神経の乱れでしたが
会社を辞めて環境が変わっていることもあり、心療内科での治療はしない感じになりました。

もし病院に行って心療内科の治療が必要ないにしても
きちんと体の悪い部分を治すと精神的にも安定します！
なにより体が動かしやすくて生活しやすくなります。

このブログを読んだのをきっかけに
ぜひ病院に行って体を見てもらってみてください！！！
それでも、不調が続くなら病院を変えてみましょう！
絶対原因はあります。

このブログを読んでいるひとが幸せな生活を送れることを願って書きました。（*UωU*）

投稿 いくら寝ても、とにかく眠い。過眠症っぽいひとはストレスで自律神経が乱れてるかもです。 は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。