アボカドといえば、メキシコですね！メキシコ人の友達においしいアボカドの見分け方を教えてもらったのでシェアしたいと思いブログに書きます！

みなさん、アボカドは黒ければ黒いほどいいと思ってませんか？

メキシコの友達が教えてくれたんですが、黒色じゃないそうです！

では、なに色かといいますと・・・！

じゃんっ！！　赤色のアボカドです！！！

アボカドは赤色っぽいのを買うと、本当にちょうどいい食べごろになってます！！

では、皮の色が赤っぽいアボカドをカットしてみましょう！

ちょうど、食べごろのやわらかさになってるのが伝わるかな？

さらにカットしてみましょう！

こんな感じです♡♡（＾ω＾）

池袋で、赤色っぽいアボカドが帰るのは池袋駅のISPの八百屋と

一番のおすすめは、マルエツプチです！！！！！

アボカドに関しては、マルエツが一番信頼できます（＾ω＾）！

そして、今日はこのアボカドでおいしいタコライスを作りたいと思います！

タコライスって意外とかんたんにできるんですよ！

このシーズニングを使うだけ♡

作り方も裏に載ってます。

中身はこんな感じです！

タコライスの具材は、切ったアボカドが変色しないようにマヨネーズでコーティングしたものとブロッコリー！

そして、甘いアンジェラというプチトマト！きゅうり、玉ねぎ、パプリカ♡♡（＾ω＾）

この野菜たちに、タコシーズニングをふりかけて混ぜます！

それらを

玄米と白米ミックスのごはんのうえに乗せて

じゃーん！！！

おいしそうなタコライス弁当の完成♡♡（＾ω＾）

ね！かんたん♡

お弁当じゃなくて、すぐ食べる場合は

あたたかいごはんのうえにチーズをのせて、とろけさせてから

お野菜たちを乗せてトッピングするとさらに美味しくなります♡

ぜひ試してみてください！！！！（＾ω＾）

投稿 【写真あり】アボカドの食べごろの見分け方は色です♡そして、食べごろアボカドを使ってタコライス作りました！ は ばっくぱっくのなかみはいちごだけ に最初に表示されました。

すこし前にツイッターで、「ドライマンゴーとヨーグルトを合わせると
濃くなっておいしい」って流れてたと思うんですけど

わたし、それ何年も前からやってた・・・！

それにギリシャヨーグルトと出会ってからは、これでやるほうがもっと美味しいのも知ってる・・・！！
これは、ブログで紹介してみよう！！っと思いたった感じなうです！！

使う材料のマンゴーとヨーグルトのご紹介！！

この２つを使います！！！絶対この２つの組み合わせで作ってほしい！！

ヨーグルトは、ギリシャヨーグルトのパルテノを使用します。

ドライマンゴーは、

こちらなんですが、売ってるところは

ドンキホーテか、カルディコーヒーです。そこで手に入ります！！！

材料の原材料表示とカロリー

材料の原材料の表示とカロリーが気になる方もいるかな？と思い

パシャってありますよー！！！

脂質も炭水化物も少なめです（＾ω＾）

食物繊維の他にビタミンがとれますね！

ちなみに二酸化硫黄について調べたら、毒性もあるとかなんとか・・・(°□°)

使用量には、きちんと制限が設けられているので大丈夫とかって

いろんなサイトに載ってました☆

とにかく美味しいのでドライマンゴーは絶対これで！！！

マンゴーレアチーズケーキ風ギリシャヨーグルトの作り方

ギリシャヨーグルトに

プスプスプスーッ！！！ってマンゴーをさして。

ふたをして、

冷蔵庫で一晩寝かせるだけでできます！！！！

朝食に食べたいときは、夜つくって寝かせる。

夕方食べたい時は、朝作って寝かせる感じです！！

できあがり☆

できあがると、こんな感じです〜！！！

ドライマンゴーが　ぷるっぷる　で美味しいんです♡

しかも、ドライマンゴーが甘いから砂糖もいらないのです！！！

味は、濃厚レアチーズケーキですよ♡

ドライマンゴーが、濃厚なギリシャヨーグルトの水分をさらに吸ってる感じですw

わたしは、かなりの甘党なので

さらにカルディのはちみつをかけまーす（＾ω＾）♡

ぜひぜひ、みなさん試してみてくださいね！！！

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